Ugróköteles étrend ^^ - Egyéb diéták

laure917

tanulok

Re: Ugróköteles étrend ^^

étrend

nagy lehet, hogy megkísértem

lilo66

Legutóbbi tag

Re: Ugróköteles étrend ^^

Sziasztok lányok, a közelmúltban francia ökölvívással foglalkoztam, és ugrókötél + fekvőtámasz + hasizom 2x hetente minden edzésen meleg van, de megtérül.

Mimilovesyou

Új tag

Re: Ugróköteles étrend ^^

Jó estét mindenkinek
Minden hozzászólásoddal vágyakoztattam! én, aki nem tudtam, hogyan fogyjak le az ugrókötelemmel! Úgy döntöttem, hogy a szekrényem aljáról veszem
és holnap megyek ^^

Babyshou

Népszerű tag

Re: Ugróköteles étrend ^^

Én is elkezdem

Laurie83

Népszerű tag

Re: Ugróköteles étrend ^^

Nem jöttem vissza a hírre !

Tehát egyre jobban kezelem a kardiómat, hetente kétszer 500 ugrást hajtok végre.

Az utolsó mérlegelés után majdnem öngyilkos lettem. 1 kilót híztam. Lehetetlen. Tehát megmértem magam, és valójában komolyan karcsúsítottam, így a kiló a zsírom, amely izommá vált. Kedvesem azt mondja, hogy egy hete látható a combomon.

Ott vagyok edzésen, így nincs kötél, de amint hazaérek, visszaviszem

ticha

Népszerű tag

Re: Ugróköteles étrend ^^

igen, azt tettem, mint te, megvettem magamnak az MDR ugrókötelet (a férjem mondott még egy mocskot, ami a szekrényben fog végezni, de ezúttal nem foglal helyet, ami jó! pufff magabiztosság uralkodik mdr!