Dühroham a gyermekben Hogyan kell helyesen reagálni Magazin

Előbb vagy utóbb minden szülő tapasztalja ezt: A gyermek haragja. A gyermek, aki még mindig elégedett volt, hirtelen a földön fekszik, harsogóan üvöltözik, és fej nélkül ide-oda dobálja magát. Mi szülők pedig néha tehetetlenül kiállunk. Megengedtük, hogy jó néhány dührohamban részt vegyünk majdnem 3 éves gyerekünkkel. Azt, hogy hogyan tud helyesen reagálni a gyermek dührohamára, és honnan ered ez a rendkívüli harag, alapvetően nem olyan nehéz megérteni.

Hogy mit tehet, ha gyermeke dührohamot szenved, azt itt elmagyarázom.

Miért van dührohama a gyerekeknek?

Törekedés az autonómiára

Sok gyermek nem sokkal az első születésnapja után, vagyis az első napokban kisgyermekként ismeri meg először a dühét - van, aki még csecsemőként is. De: WMiért haragszanak annyira a kicsik? Annyi figyelmet, játékokat és szeretetteljes gondoskodást kap?

Valójában a dührohamok összefüggenek a gyermek világfelfogásával és saját képességeivel. A gyerekek mindent, ami körülöttük történik, egészen másként értékelik, mint mi A felnőttek ezt teszik. Életük kezdetén a csecsemők még mindig teljesen függnek gondozóiktól, és alig törekszenek arra, hogy bármit megváltoztassanak. A hónapok során azonban egyre inkább fejlesztik a kognitív képességeket és egyre függetlenebbé akarnak válni. A függetlenséghez vezető út gyakran nehéz, és gyakran oda vezet Ütközik a szülők igényeivel vagy elvárásaival.

Gyermeke (még) nem érti, hogy nem minden mehet a tervek szerint

Azonkívül vannak a kisgyermekek gondolati mintái még nem annyira rugalmasak és nehezen kezelik a kudarcokat. Gyermeke előre szem előtt tart egy folyamatot, amelyet pontosan meg akar valósítani. Nem tud előre felkészülni a különböző forgatókönyvekre és az esetleges kudarcokra.

Példa a kisgyermek dührohamára

Például, ha a kisgyermek úgy döntött, hogy önti a levet a pohárba, de a pohár leesik, akkor ez komoly a gyermeke számára katasztrófa. Nem számít, mennyire szeretettel reagál, vagy korábban azt mondta, hogy a pohár leeshet. Gyermeke dühös és csalódott lesz, mert valóban hitte, hogy terve így működik. Gyermekét annyira elárasztják negatív érzéseik, hogy már nem tudnak mást érzékelni. Ordít, a földre veti magát, szabadon engedi haragját. Lehetséges, hogy ebben a pillanatban nem lát semmilyen módot arra, hogy átjusson hozzá, és hogy ez nem enged semmilyen fizikai kapcsolatot.

Az agynak még ki kell dolgoznia a kontrollmechanizmusokat

Az útikönyv szerzői és bloggerek, Katja Silk és Danielle Graf ezt indokolják „A dacos szakasz fesztelen útja” című könyvükben azzal, hogy az emberek két „aggyal” élnek. A érzelmi agy felelős minden ösztönért és veleszületett viselkedésért. Egy csecsemőnek csak ez az agya van. Az élet első évei alatt ún "Kognitív agy" fejleszteni. Ez azt jelenti, hogy az emberek megtanulják megfelelően kezelni érzéseiket és ösztöneiket, elnyomni vagy áthelyezni a dühöt. Még a kisgyermekek is fokozatosan megtanulják hallgatni és megérteni, miért nem működik valami azonnal.

A harag nem rossz dolog!

A harag önmagában nem rossz, ezzel tisztában kell lennie. A felnőttek is mérgesek - csak a gyerekekkel ellentétben, többnyire képesek vagyunk kontrollálni ezeket az érzelmeket. A harag olyan érzelem, amely figyelmeztet bennünket, ha valami rosszul alakul. Biztosítja, hogy kiálljunk az igényeink mellett, és hogy mások ne hagyják figyelmen kívül egyszerűen. A harag hatalmas mennyiségű energiát szabadít fel, amely határozott és magabiztos bennünket.

Gyermekének meg kell engedni, hogy dühében tomboljon. Nem szabad megtanítanunk gyermekeinkre, hogy a dühös érzés helytelen, hogy csak figyelmen kívül kell hagyniuk. Ez később megakadályozhatja, hogy a dühnek nevezett értékes érzelmi riasztási rendszer helytelen bánásmódba kezdjen. Az ilyen gyermekek megtanulhatják, hogy nem érzékelik megfelelően negatív érzéseiket, és még inkább fogékonnyá teszik őket bármilyen bántalmazásra.

Hogyan reagálok helyesen a dührohamra a gyermekemben?

A dühroham nem más, mint egy tanulási görbe. Valahányszor kisgyermeke dührohamot szenved, esélye van megtanulni kezelni. Minden gyermek más és saját temperamentumú. Ha gyermeke könnyen mérges lesz, annál több lehetősége lesz megtanulni, hogyan lépjen kapcsolatba velük. Mivel ennek a fejlődésnek a végén szinte minden gyermek megtanulja az érzelmi agyát a legtöbb helyzetben „kognitív agyán” keresztül irányítani.

Így támogatod gyermekedet dührohamban

Amikor gyermeke dührohamot szenved, szüksége van a támogatására. Így kísérheti:

Maradjon a gyermekével és ne éreztesse vele, hogy rosszul jár azzal, hogy dühös.
Ha nagyon erős a dührohama, győződjön meg róla, hogy nem bántotta magát.
Mutassa meg gyermekének, hogy szavakkal is kifejezheti az érzéseit.
Tisztázza vele, hogy nem szabad haragudnia más élőlények ellen. De egy csipetnyi dolgon, ami nem törik össze (például egy párna).
Fogd a karodba a gyermeket, amint ez megengedi, és hagyjon neki időt pihenni a dühroham után, mielőtt megbeszélné.

Mi nem segít a gyermekén egy dühroham alatt

Mit ne tegyen, még akkor is, ha ezeket a viselkedéseket néha ajánlják:

Ne vegye el gyermekének az esélyét, hogy megtanulja, hogyan kell helyesen kezelni a haragot, azzal, hogy büntetéssel fenyegetve megállítja a haragot.
Ne hagyja teljesen figyelmen kívül gyermekét, szüksége van rád ebben a helyzetben, és tudnia kell, hogy nincs egyedül. Valószínűleg te vagy az elárasztotta az érzéseit és egyszerűen nem tudja irányítani.
Ne terelje el gyermeke figyelmét minden alkalommal, képesnek kell lennie saját stratégiáinak kidolgozására is, hogy a dühroham után megnyugodhasson.
Ne engedjen mindig, csak azért, hogy gyermeke ne haragudjon. Valójában meg kell érteni és haraggal gyakorolni.

Dühroham a nyilvánosság előtt

Ennek ellenére nekünk, szülőknek, a kisgyermekek dührohamai többnyire a nyilvánosság előtt vannak kényelmetlenül rendkívül kínos. Éppen ezért gyakran kevés megértéssel reagálunk, vagy akár magunkat is haragszunk, mert állítólag a gyermek zavarba hoz minket.

Teszem ezt, amikor gyermekem a kávézóban a földre veti magát, és további fagylaltot követel:

A dühroham, ha lehetséges, a nyilvánosság előtt előzetesen megakadályozza, időnként egy kicsit többet elengedve vagy a legelején engedve. És a alternatív a gyermek kérésére ez legalább olyan csábító. Például együtt menni a játszótérre vagy felolvasni.
A kínos hely hagyja el. Azt is mondom a gyermekemnek, hogy előre, néha segít, ha nem akar menni.
Vigyázzon. Abszolút vészhelyzetben néha bekapcsolunk egy videót okostelefonunkon olyan helyzetekben, amelyekből nem tudunk kijönni.

Néhány gyermek könnyen elvonhatja a figyelmét, ha valami váratlanul cselekszik, amikor dührohama támad. Például nemrég hirtelen benyúltam a majdnem 3 éves fiam pólója alá, miközben dührohamot szenvedett. Amikor teljesen értetlenül és felháborodva nézett rám, elmagyaráztam neki, hogy csak kihúztam a „Grant” -t, és most már nem engedjük be. Kisgyermekem dührohama elmúlt. Nem használnék minden alkalommal ilyen eltérítést, de vészhelyzetekben bármilyen eszköz rendben van velem.

Az is segít, ha más embereket is bevon. Amikor egy kívülálló mond valamit, a fiam a helyszínen hallgat. Mivel ez ritkán fordul elő, nagyon lenyűgöz. Néha valóban segít a majdnem 3 éves gyerekemnek, amikor azt mondom neki, hogy zavarban vagyok más emberek előtt, amikor olyan hangosan sikít. Aztán vagy teljesen megáll, vagy halkabban próbál kiabálni.

A szülők haragja

Amikor kisgyermekének dührohama van, ne feledje: Gyermeke általában nem dühít, hogy bosszantsa Önt vagy bárkit vagy akár manipulálni. Teljesen elárasztják az érzései, lehet, hogy nem is hallja, amit a körülötte lévő emberek mondanak. Talán ez a helyzet őt is megijeszti. Ezért próbáld meg nem venni a kisgyermek dührohamát személyesen és hogy megértést mutasson. Tudom, hogy ez sokat kérdez. De gyakran gyorsabban vezet a célhoz, mint maga haragudni. Még a későbbi büntetések sem használnak, mert gyermeke nem tud uralkodni magán, amikor dührohama támad.

És gyakran éppen ez történik: Nekünk, szülőknek is van még érzelmi agyunk, amely átveszi az irányítást nagyon nagy dolgok felett. Dühösek vagyunk. Vagy dacos. Te is hirtelen mintha távvezérelt lennél, és olyan viselkedésbe ütközhetsz, amelyet saját gyermekkorodtól kezdve ismersz - és amit soha nem akartál a saját gyermekedre alkalmazni.

Ne feledje továbbá, hogy gyermeke kevéssé értheti mások érzéseit. Mivel a másokkal való együttérzés képessége, más néven empátia, általában csak a harmadik születésnaptól alakul ki, néha sokkal később. Tehát gyermekét nem érdekli, hogy vagy, csak nem tudja megérteni, miért vagy olyan kényelmetlen vagy miért haragszol.

Miért egyes gyerekek különösen mérgesek

Az, hogy a gyermek milyen gyakran haragszik és mennyire erőszakos, különböző tényezőktől függ:

Gyermek karaktere
kifejezetten észlelt probléma
megtanulta a frusztrációtűrést
a csalódás általános szintje

A Gyermekének jelleme nem mehet tovább. Vannak, akik születésüktől kezdve impulzívak és gyors indulatok, mások nyugodtabbak és kiegyensúlyozottabbak.

Szülőként azonban megváltoztathat valamit más pontokon. Ne csinálj drámát a dolgokból, ha eltörik egy pohár. Vagy gyermeke foltot tett a kedvenc blúzán. Természetesen mondhatod, hogy ez bosszant, de ezzel még nem ér véget a világ. Gyermeke így látja, hogy a dolgok elromolhatnak anélkül, hogy ez komoly problémát jelentene. A konkrét észlelt probléma azt is magában foglalja, hogy gyermeke mennyire volt fontos a dührohamot okozó dolog szempontjából. Ez kívülről gyakran nem látható előre, és a reakció nagyon erőszakosnak tűnik számunkra.

Frusztrációtűrés olyan kognitív képesség, amelyet nagyon korán megtanulnak. Ehhez azonban azt is meg kell engednie, hogy gyermeke kudarcokat tapasztaljon.

Meg tudod akadályozni a dührohamot?

Tapasztalataim szerint a legjobb módszer a kisgyermekek dührohamának megelőzésére az a frusztráció általános szintje alacsony tart. Lehet, hogy te magad is tudod: Ha sok hülyeség történt veled egy nap alatt, nem kell sok, amíg a plafonra nem érsz. Ha viszont jól érzi magát és összességében megértett, még néhány kisebb kudarc sem rontja el a hangulatát. Tehát ha magának az az érzése, hogy az egyik dühroham kergeti a másikat, akkor legyen még megértőbb. Csináljon valami nagyszerű dolgot a gyermekével, csiklandozza felülről lefelé, tántorogjon együtt a friss levegőn, egyél együtt fagylaltot. Bármit is érez a gyermeke jól. Látni fogja, hogy csodákra képes!

Van tapasztalata és tippje a „dührohamok a gyermekekben” témában? Akkor várjuk a megjegyzését!