Táplálkozási tanácsok Frankfurtban - táplálkozás; Az élet útja
Táplálkozási tanácsok Frankfurt am Mainban
Diéta és életmód
Egyéni táplálkozási tanácsadás, táplálkozási tanfolyamok és workshopok csoportok számára, táplálkozás-specifikus tanácsok a vállalatok és oktatási intézmények számára.
A táplálkozási tanácsok Corona ellenére is folytatódnak
Válasszon online, telefonos vagy személyes tanácsadás közül. A konzultáció a telephelyemen a Corona higiéniai követelményeinek megfelelően zajlik.
"Az egészséges éghajlat szakácskönyv" itt van!
Ebben a könyvben megtudhatja, hogyan tudja összeegyeztetni egészségét és klímavédelmét sok információval, gyakorlati tippekkel és csaknem 100 finom recepttel.
Új műhely: Az egészséges éghajlatú konyha
Étrendünk nagy hatással van a környezetre, az állatok jólétére és az éghajlatra. Új műhelyemben megtudhatja, hogyan kell megvédeni az éghajlatot főzés közben, és ugyanakkor enni egészséges és ízletes ételeket.
Ajándék utalvány táplálkozási tanácsadáshoz
Adjon egészséget, erőt és jólétet egy kedvesének! Táplálkozási tanácsokkal rendelkező VOUCHER-rel, FŐZŐ MŰHELY vagy ÚJ: fenntartható és egészséges POWERBOX-szal. Egészséges ételekkel és receptekkel egész héten át.
Táplálkozási tanácsok
A táplálkozási tanácsadás középpontjában Ön és egészsége áll. A megfelelő ételválasztásról és a helyzetedhez igazodó étrendről van szó. Együtt találunk praktikus megoldásokat, amelyeket könnyedén beilleszthet a mindennapjaiba.
Főzőtanfolyamok és workshopok
Főzz és élvezd együtt. Tanulja meg egyik főzőtanfolyamomon vagy műhelyemben, hogyan készíthet egyszerűen ízletes és egészséges ételeket. Tudja meg, hogyan kell élvezni a főzést a fogyáshoz, a betegségek megelőzéséhez vagy enyhítéséhez vagy a partikonyhához.
Munkahelyi egészségfejlesztés és táplálkozás
A vállalatok felelősek a munkakörnyezet olyan kialakításáért, hogy az alkalmazottak jól érezzék magukat, egészségesek és produktívak maradjanak. A vállalatok a táplálkozás területén is sokat érhetnek el, amikor a munkahelyi egészséget támogatni kell. Örömmel támogatom Önt ennek megvalósításában. A foglalkozás-egészségfejlesztés magában foglalja
Egészséges táplálkozás gyerekeknek
A gyermekek testi és szellemi fejlődését jelentősen befolyásolja a megfelelő táplálkozás. Ahhoz, hogy a gyermekek kicsi koruktól kezdve kialakuljon az egészséges táplálkozás egyszerű megértése, támogatom az oktatási intézményeket a gyermekek táplálkozási oktatásában.
Üdvözöljük a Táplálkozás és életmód oldalamon!
Az étkezés nagyon személyes dolog. Minden, ami ezzel kapcsolatos, fontos szerepet játszik az életünkben. Élvezzük, teli ételre van szükségünk, energiát merítünk belőle a napra és egészséges összetevőkkel erősítjük testünket. De nem mindig sikerül megvalósítanunk az egészséges és kiegyensúlyozott étrendet a mindennapi életben. A tartósan rossz étrend akár olyan betegségekhez is vezethet, mint az elhízás, a cukorbetegség és a magas vérnyomás. Táplálkozási tanácsokkal támogatom Önt a lehetőségek újrafelfedezésében. Megmutatom a mindennapi használatra alkalmas egyedi stratégiákat, amelyekkel beállíthatja étrendjét - fogyás, betegségek megelőzése, kellemetlenségek enyhítése vagy egyszerűen egészséges ételek fogyasztása érdekében.
Jó, ha tudod: Táplálkozási szakorvosi képesítéssel rendelkezem, és tanácsadási szolgáltatásaimat az egészségbiztosító társaságok támogatják.
Gyakorlati táplálkozási ismereteket és szórakoztató főzést adok át főzőtanfolyamaimon és műhelyein. Emellett tanácsot adok az oktatási intézményeknek és a vállalatoknak a táplálkozás-specifikus koncepciók megvalósításában is. Tanácsadási szolgáltatásaimat Frankfurtban, Offenbachban és az egész Rajna-Main régióban kínálom. Beszélj velem: - Örülök, ha inspirálhatlak egészséges táplálkozásra.
Nordic walking
Az egészséges élet nemcsak a helyes étkezést foglalja magában, hanem a testmozgást is. A nordic walking egy elismert módszer arra, hogy valami jót tegyen a testének, vagy megkönnyítse a fogyást. Az edzés során az ízületbarát, hatékony izomhasználat alapelveit tanítják. Nagyon jól fog szórakozni és jól fogja érezni magát körülötte. Minden hétfőn 18 órától Oberrad és Sachsenhausen között.
Diétás tipp: gyömbérlövés
Erősítse most immunrendszerét gyömbéres lövéssel: hámozzon meg 100 g bio gyömbért és vágja kockákra. Nyomjon össze 2 bio citromot. Tegye az összetevőket 100 ml természetes alma- vagy narancslével egy turmixgépbe, és finomra pürésítse. Édesítsen mézzel, ha szükséges. Variációk: Ízlésed szerint adj hozzá 1 teáskanál kurkumát, 1 teáskanál fahéjat és/vagy egy csipet cayenne borsot. A reggel teli pohár elegendő. A többit hűtőszekrényben tárolhatjuk. A gyömbéres ital támogatja a test védekezését és energiát ad minden napra. Maradj egészséges!