Sújt veszteni; Táplálkozás INJOY Hohenstein-Ernstthal
A fogyás egyszerűvé vált!
myintense + aktiv slim
Minél több izom aktív, annál több stimulálódik a zsíranyagcsere. Ha rendszeresen sportol, akkor ez tartósan pozitív hatással van a zsírvesztésre és az alakjára. Nincs olyan, hogy rossz alak - csak rossz edzésmódszerek!
Nagyon személyes súlycélja van, és szeretné a lehető leghatékonyabban megvalósítani?
Nagyra értékeli az egyedi támogatást, amelyet kifejezetten Önnek szabtak?
Akkor jó helyen járt a személyes edzésünkkel. Szakmai irányítással elkészítünk egy, az Ön igényeinek megfelelő képzési tervet, és hosszú távon támogatjuk Önt céljai megvalósításában és motiválásában.
Talán többet nyomott a diéta után, mint korábban?
Mi segíthetünk neked. Tudományosan bebizonyosodott, hogy a kívánt szám csak célzott táplálkozással érhető el elegendő testmozgással kombinálva. Az állandó fogyókúrák és az ismételt lemondás nem vezet tartós sikerhez.
Nem ígérjük Önnek az ideális bikini figurát vagy modellmérést néhány napon belül. A tartós fogyáshoz időre van szüksége! Hosszú távú étrendváltás nélkül, a szakmai erőnléti edzéssel, azaz az állóképességi és erőnléti edzéssel együtt, egyszerűen nem működik.
Tanfolyamaink fő célja a viselkedés megváltoztatása az egészségesebb életmód felé. Nem kell csökkentő étrenden esnie, és nem kell tartósan semmit sem tennie. Jól hangzik, igaz? A következő pontok részletesebb információkat nyújtanak táplálkozási programunkról.
Táplálkozási tanácsok
Mi van az ételemben? Hogyan válik a zsír energiává?
Hogyan készülnek a szénhidrátok, és milyen lehet a személyes táplálkozási tervem, amely ideálisan illeszkedik az edzés céljaimhoz?
Az INJOY táplálkozási szakértőink minden kérdésre és tippre válaszokat adnak, amelyek alkalmasak mindennapi használatra. Ne aggódjon, programjainkat úgy alakítottuk ki, hogy a mindennapokban az étrenden kívülre is koncentrálhasson.
A homeopátiásan támogatott anyagcsere-kúra - csökkentheti a zsírlerakódást a 21 napos anyagcsere-kúrával. Az izmokat és a strukturális zsírokat meg kell őrizni.
Milyenek a kapcsolatok most?
A diéta során az ételt visszatartják a szervezetből. Ennek eredményeként kénytelen a "sürgősségi egységekhez" menni.
Először az izmok hullanak ki, ezek a zsírégetés legfontosabb szervei, majd a strukturális zsírok. Sajnos a depózsír csak a legvégén ég meg.
Tehát a tested az anyagcserét a hátsó égőre helyezi. Ezek a folyamatok valójában a kilók csökkenését eredményezik először - látható a kezdeti siker.
A fogyás azonban egyre inkább elakad, mert az anyagcsere lelassul. A történet vége: A fontok már nem eshetnek tovább - és ez az a pillanat, amikor a fogyni vágyók többsége bosszúsan feladja.
Az alapjel elmélet
A hipotalamuszba beprogramozott úgynevezett "alapérték" genetikailag meghatározza azt a bizonyos (az ő szempontja szerint helyes) testsúlyt, amelyhez ragaszkodni akar. Ez gyakran megnehezíti a fogyást egy bizonyos ponton (alapértéken) túl, mert a test meg akarja kapaszkodni.
Ha az anyagcsere-kúrát helyesen hajtják végre, lehetőség van a beállított pont újrakalibrálására és ezáltal hosszú távú elfogadására, valamint a jojó-hatás megelőzésére.