Sült hal és zöldség Sült hal és zöldség recept - Marmiton
- Főétel
- Hal
- Sült hal
- Karcsúsító recept
Hozzávalók
Felszerelés
Hozzávalók
Személyek száma
halfilé (tőkehal, szürke tőkehal)
g cukkini (1 cukkini)
g sárgarépa (5 sárgarépa)
cl zöldségleves
felszerelés
Készítmény
- Tegyen egy gratin edénybe egy réteg nyers zöldséget (szeletelt sárgarépa, brokkoli, cukkini.) Vágja apróra, egy réteg halfilé (tőkehal), majd egy új zöldségréteg.
- Csepegtessen egy csésze zöldséglevessel, ízesítse sóval és borssal.
- Alufóliával letakarva 180 ° C-on sütőben kb. 1 órán át sütjük. Rizzsel tálaljuk.