Sült halfilé; Orly; Receptek tovább
Recept kategóriák:
hal és tenger gyümölcsei
| 400 | Gramm | halfilé |
| 2 | evőkanál | Citromlé |
| frissen őrölt bors | ||
| tészta | ||
| 80 | Gramm | sör |
| 20 | Gramm | 1050 típusú búzaliszt |
| 10. | Gramm | Repceolaj |
| 10. | Gramm | szezon friss fűszernövényei |
Összetevők/táplálkozási információk adagonként
| kcal: | 152 |
| Fehérje: | 20,2 g |
| Zsír: | 5,0 g |
| Szénhidrátok: | 4,4 g |
| Alkohol: | 0,7 g |
| LENNI: | 0.5 |
| FPE: | 1.3 |
készítmény
Öblítse le a halfilét tiszta víz alatt, savanyítsa meg citromlével, és frissen őrölt borssal ízesítse.
Sör tészta gyártása:
Tegye a sört és a lisztet egy tálba, és alaposan keverje össze.
Fordítsa meg a halat a sörtésztában, rövid ideig engedje le és tegye félre.
Tegye az olajat egy bevont serpenyőbe, és óvatosan melegítse. A halat mindkét oldalán aranyszínűre sütjük.
Vágd a gyógynövényeket. Megszórjuk a sült halat a gyógynövényekkel, és tálaljuk.
Jól illik hozzá: paradicsomszósz, sült zöldségek, párolt burgonya
Rate recept
(1 = kevésbé jó; 5 = nagy)