Sült lazacfilé

Töltsön meg jó fehérjét és zsírt sült lazacfilével. Finom, főleg, ha rozmaringgal és kakukkfűvel ízesítjük, és mielőtt a sütőbe tennénk, kenjük meg fokhagymamártással és olívaolajjal. Mmm ...

Táplálkozási adatok

Tetszett ez a recept?

A sült lazacfiléhez szükséges összetevők

1 evőkanál olívaolaj
4 gerezd fokhagyma, összezúzva
1/2 teáskanál tengeri só
bors
7-800 gramm lazac (4 filé)
friss rozmaring
friss kakukkfű

Hogyan főzzünk lazacfilét a sütőben

1. Egy kis tálban keverje össze az olívaolajat és a fokhagymát a tengeri sóval és egy kevés borssal.
2. Kenje meg a filéket a fokhagymamártással, és tegye sütőedénybe sütőpapírra.
3. Adjunk hozzá rozmaringot és kakukkfüvet, és süssük 15-18 percig 220 ° C-on.
4. Tálaljuk citrommal.

Tetszett? Részvény:

Hasonló cikkek

Az olyan jól megsült garnélarák ugyanolyan jól integrálható…

Ez a finom olíva krém vagy paszta elgondolkodtatja, ha nem is Görögországban,

Egy tál saláta vagy fagylalt egy bottal? Saláta boton! Pontosabban,…

---