Sült vörös csattanó fokhagymával és citrommal - Receptek - nők; s Egészség

Tökéletes sütéshez: a halat egészben elkészítheti és finomságokkal töltheti meg. Így kerül át az aromájuk a húsba. Eredmény: a hal kívül ropogós, belül pedig gyengéd - amint ez a recept bizonyítja

1 kg vörös csattanó (friss, egész)
1 csomó petrezselyem (sima, eltávolítva a durva végekről)
1 közepes méretű citrom (nyolcadra vágva)
4 gerezd fokhagyma (hosszúra osztva)
4 evőkanál olívaolaj
tengeri só
Fekete bors (a malomból)

Az átalakítás más adagméretekre automatikusan megtörténik, és utána már nem ellenőrizhető. A megadott mennyiségek felfelé vagy lefelé kerekíthetők, vagy a szokásos csomagolási méretekhez igazíthatók.

A recept kalóriatartalma és egyéb információi automatikusan kiszámításra kerülnek az összetevőkből. A felhasznált összetevők állapotától és minőségétől függően változhatnak.

Az allergiás és cukorbeteg receptek esetében nem vállalunk felelősséget az egyéni egészségügyi alkalmasságért. Kétség esetén kérdezze meg kezelőorvosát, hogy mely ételek vagy receptek felelnek meg Önnek személy szerint.