Súly és alvás a PassionSant fehérjék kettős előnye

hírek A magas fehérjetartalmú étrend hozzájárul a fogyáshoz, miközben javítja az alvás minőségét: két hatás, amelyek együtt járnak a jobb egészség érdekében.

súly

Ezt a vizsgálatot több szakaszban hajtották végre, amelynek célja a súly, az alvás és a paraméterek, például a vérnyomás vagy a testzsír és a sovány tömeg közötti kapcsolat fokozatos azonosítása volt. A túlsúlyos résztvevők mind követték fogyókúra (kevesebb, mint 750 kcal/nap a vizsgálat előtti helyzethez képest), tudva, hogy a fele fehérjében gazdag étrendet, a másik pedig mérsékelt bevételt kapott. A fehérjeforrások főleg marhahús és sertéshús, valamint hüvelyesek, beleértve a szójababot is. A séma természetesen adaptálható.