SÚLY (problémája); ÚTMUTATÓ L-hez; LENNI
SÚLY (probléma)
A súly témáját itt fejlesztjük azzal a céllal, hogy önmagát megismerje a súlyán keresztül, ahelyett, hogy elfogadná, elutasítaná. A súlyproblémákkal kapcsolatos problémák továbbra is nagyon összetett területek.
Először is, mivel a fizikai test látható és kézzelfogható, és mindegyiknek megvan a sajátja az alanyról. MacSmart "href =" # 70225520 "> szerint tehát a súly egy olyan fontos szempont, amelyet a személyes fejlődés speciális elemeként használhatunk.
Társadalmunkban csak kevesen törődtek a súlyukkal. Súlyprobléma tehát nem csak azoknál fordul elő, akiknél (a szabvány szerint) felesleges súly van. Az emberek több kategóriáját érinti. Először is, azok, akik túl sokat esznek és híznak, azok, akik folyamatosan figyelik a testsúlyukat és fenntartják az "egészséges testsúlyukat", vagy mások, akik azt mondják, hogy nem érdekli őket, de hozzáállásuk alapján sejthetjük, hogy nem. Röviden: ez szinte mindenkit érint, különösen nyugaton. Kár látni, hogy az emberek hogyan tudnak problémákat okozni maguknak ott, ahol nincsenek.
A túlsúly viszont valódi problémává válhat az emberekben, ahol ez sajátos módon befolyásolja az egészségüket, ahogyan ez inkább elhízott embereknél történik. Az elhízást akkor nevezik elhízásnak, ha a becsült normál súlynak több mint 25% -a van túlsúlyban, az adott személy nemétől, életkorától, magasságától és csontszerkezetétől függően. Azokat, akik úgy gondolják, hogy súlyproblémájuk van, anélkül, hogy elhízottnak nyilvánítanák őket, befolyásolja az, amit hallanak és látnak a televízióban, mindenféle magazinban (divat, egészség, szépség szempontok stb.), És mindenekelőtt a családi és kulturális HITEK. Ezért a súlyprobléma elsősorban azzal függ össze, hogyan nézünk ki, mit mondhatnak vagy gondolhatnak mások rólunk. Ha így látja magát, itt van egy kérdés: "Ha MacSmart tudta volna" href = "# 63178062"> hogy senki más nem láthatja Önt, vagy ha egyedül maradt otthon vagy egy szigeten, ugyanaz a problémád? ”El kell ismerned, hogy a probléma nagyon abban rejlik, hogy szerinted mások mit gondolnak rólad.
A súly is nagyon relatív marad. Ez megmagyarázza, hogy néhány nagyon vékony ember miért tartja magát kövérnek, ami különösen az anorexiásokban található meg. Mások, akik kanyargósak, nagyon szexi ruhákat öltenek, és csodálják testüket. Nem találják túl nagynak, messze tőle, mindenkinek felteszik. Tehát nem a súly válik a problémává, sokkal inkább önmagának és ennek nem elfogadása, különféle okokból. Tehát vegyük tudomásul, hogy a probléma nem a súlynak felel meg, hanem sokkal inkább a „MEGJELENÉS” -ben: így az emberben a mesterséges rész újra előkerül.
A probléma elsősorban abból fakad, hogy gondolkodunk, például azt hisszük, hogy boldogabbak és szebbek leszünk, ha vékonyabbak vagyunk, ezért nagyobb valószínűséggel szeretnek, elfogadottabbak stb. Röviden: folyamatosan versenyezünk önmagunkkal, ami a nem elfogadást tükrözi.
Még akkor is, ha az ember étrendjének folyamatos ellenőrzésével éri el ideális súlyát, nem fogadja el jobban önmagát. A súlycsökkenés csak azért, hogy jól nézzen ki vagy bebújjon a ruhájába, megakadályozza, hogy a problémája forrása felé forduljon és véglegesen megoldja a KÁR. Folyamatosan fél a meghízástól.