Súly, túlsúly és diéták

diéták

Serdülőkor óta harc a túlsúly ellen

Mrs. S konzultál velem, hogy segítsek neki veszíteni súly. Családi háttere: túlsúly apai oldalon és anyai oldalon cukorbetegség szerepel a kórelőzményben. Helyesen kezelte a pajzsmirigy alulműködést. Története 15 éves koráig nyúlik vissza, amikor azt mondták, hogy "kövér". Abban az időben 64 kg-ot nyomott 1,67 m-ig (a BMI 23 tehát „normális”). Első diétáját veszi és lefogy 6 kg. Stabilizálja annak súly 25 éves korig 58 kg-nál. Ezután elveszi súly terhessége alatt. Második terhessége után, eléri a 64 kg-ot, úgy dönt, hogy szigorú diétát folytat. Ez 58 kg-ra csökken, de ezt a korlátozást depresszió kíséri. Ezután folytatja súly hogy elérje a 75 kg-ot. Fogyni akar, hogy "kevésbé légszomjas és jó egészség legyen". Azt is elmondja, hogy mindig kövérnek érezte magát. Étkezési magatartásával kapcsolatban elmondja, hogy hajlamos stressz vagy unalom esetén visszaszorítani az snackeket. Arra a kérdésre, hogy "mit gondol a férje?" », Azt mondja nekem, hogy sportos, és néha elgondolkodtat