Súlycsökkenés az EMS alkalmazás testalakjaival
241 x TEST ALAKOK
Németországban, Ausztriában, Svájcban, Olaszországban
Fogyjon le hatékonyan és egészségesen az EMS alkalmazással
Akár az ünnep, akár az ünnepek után: a mérleg gyorsan néhány kilóval többet mutat. Ugyanez volt Gabrielével. Az edzőteremben végzett edzés túl időigényes volt számára, egyre kevésbé sportolt. A mérleg száma folyamatosan emelkedett - Gabriele csalódott. Aztán felfedezte a testformák „EMS Training” nevű alkalmazását. Az EMS alkalmazás elindítja az anyagcserét és segít csökkenteni a test zsírtartalmát. Az egészséges étrend mellett heti 20 perc edzés az EMS egészségügyi stúdiókban elegendő a hosszú távú edzéssikerek eléréséhez. Rendezzen még ma ingyenes próbaedzést és nézze meg Ön is!
Rendezzen most ingyenes próbatanítást
Elsődleges célom az volt, hogy elveszítsek néhány "párna" táskát és felszerelhessek. Sikerült ezt testalkatokkal megtenni - a pozitív változás gyorsan láthatóvá vált, különösen a gyomor területén. Nagyon lefogytam és az egész testem most sokkal feszesebb. Nagyon örülök a testalkat edzésének. Nagyon szeretek edzeni ebben a nagyon kellemes légkörben. "
Gabriele, 60 (lipcse)
Fogyni az EMS alkalmazással - működik?
Mivel az EMS alkalmazás nemcsak az egyes izomcsoportokra vonatkozik, hanem egyszerre is több izomcsoport edzett, az izmokat jobban használják, mint a hagyományos edzésmódszerekkel. Másrészt az ízületek, az inak és az ínszalagok alig vannak megterhelve, mert az elektromos izomstimulációhoz nem használnak súlyokat. Különösen a Elhízottság ez nagy előny: A nagy súly miatt az ízületek gyakran különösen megterhelődnek, ami fájdalmat okozhat. Ezekkel lehet közös-szelíd edzés enyhíteni kell a testformák egészségügyi stúdióiban. Az edzés során az izmokra nehezedő nagy stressz miatt az anyagcsere megindul és Zsírégetés serkentik. A zsírégetés az EMS edzés után is teljes sebességgel folytathatja az utóégés hatásának köszönhetően.
Hány kalóriát éget el az EMS edzés?
Az EMS-edzés során a kalóriafogyasztás súlytól, kortól, nemtől és az edzés intenzitásától függően változik. Tudományos tanulmányok azonban azt mutatják, hogy az EMS alkalmazás jelentősen több kalóriát képes elégetni rövid idő alatt, mint a hagyományos erő- vagy állóképességi edzéssel: 20 perc EMS alkalmazás elegendő 550 kcal elégetéséhez - ez egy teljes főétkezésnek felel meg.
Rendezzen most ingyenes próbatanítást
Az előnyök a testformákkal
hatékonyság
Heti 20 perc egészségügyi edzés a maximális edzési siker érdekében.
Higiénia és biztonság
Képzett személyzet a maximális edzési kényelemért, valamint a legmagasabb higiéniai és biztonsági előírásokért.
Egészségügyi ismeretek
Gyengéd az ízületeken, mélyen hatékony, hatékony. Úttörők vagyunk az egészségügyi fókuszú EMS alkalmazásokban.
Elégedett vásárlók
Több, mint egy tag: A testalkatokról az emberekre fókuszálunk. Az ön elégedettsége hajt bennünket.
Testápolási
Kísérjük Önt a kívánt úticél felé. Személyes, hozzáértő, motiváló.
Mérsékelt árak
Egyedi szerződési modellek az egyedi követelményekhez. Megtaláljuk az Ön számára megfelelő lehetőséget.
Tapasztalataink azt mutatják, hogy a szám néhány edzés után pozitívan változik, és hogy az EMS alkalmazás hatékonyan támogatja a súlykezelést.
Marcel Kentenich, a testformák ügyvezető igazgatója
Súlygyarapodás az EMS alkalmazással - hogyan lehetséges ez?
Sokak számára nyomasztó, amikor néhány edzés után a súly inkább nő, mint csökken. A teljes testes EMS-sel végzett edzés során ugyanis szinte az összes nagy izomcsoportot egyszerre kezeljük. Sújt veszteni csak hosszú távon működik az izmok felépítésével. Mivel az izomtömeg nehezebb, mint a testzsír, a mérlegen lévő szám egyelőre változatlan maradhat, sőt növekedhet, bár pozitív alakformálás látható. A súlynál sokkal fontosabb az A testzsír csökkentése, különösen a gyomorra. Mivel azoknál az embereknél, akiknél a zsír főleg a gyomorra települ, nagyobb a cukorbetegség vagy a szív- és érrendszeri betegségek kockázata. Az izomtömeg növekedésével a test alapanyagcseréje magasabb, ami hosszú távon és kiegyensúlyozott étrenddel kombinálva lehetővé teszi az egészséges fogyást.
Az EMS alkalmazás akkor is segít, ha nagyon túlsúlyos?
Gyakran felhívják a figyelmet arra, hogy az EMS-edzés nem alkalmazható, ha a beteg nagyon túlsúlyos, mivel a stimuláció nem tud behatolni a zsírszöveten keresztül az izmokig. Ez azonban tévhit, és tudományosan megcáfolták: "Az EMS-alkalmazás különösen sikeres lehet, különösen akkor, ha nagyon túlsúlyos" - magyarázza Sammy Pesenti, a testformák ügyvezető igazgatója. A legújabb tanulmányok kimutatták, hogy az EMS elhízás esetén történő alkalmazása nemcsak az alakját, hanem az ön állapotát is javítja A vér- és gyulladásértékek jelentősen javultak akarat. Bár a magasabb bőr alatti zsír gyengíti az impulzust, és az izmokat kevésbé intenzíven stimulálják, az alábbi izmok gyakran erősen legyengülnek, így az alacsony intenzitás is elegendő az izmok maximális stimulálásához.
Rendezzen most ingyenes próbatanítást
Az EM-t először
A testformák EMS alkalmazása sok ember számára a klasszikus erőedzések időhatékony alternatíváját kínálja. Azért is, mert tartós hatása van, amint azt vásárlóink beszámolói is mutatják:
- Számtalan diétát és edzésmódszert kipróbáltam a fogyáshoz. Csak a sport formában végzett EMS-edzésen keresztül találtam újra szórakoztatót a sportban. Mert a képzés végre sikert mutat! A testem sokkal feszesebbé vált, és lefogytam néhány kilót - el vagyok ragadtatva! "
Gabriele, 60 (lipcse)
Korábban szívesen sportoltam, de akkor a munkám miatt nem volt időm rendszeresen edzeni. De a hasamon felesleges kilók annyira zavartak, hogy alternatívát kerestem. Így kerültem az EMS testformákra. Különösen tetszik a személyi edzők nagy támogatása minden edzésen. Ez segít abban, hogy tartsam magam és egészséges módon fogyjak.
Markus, 51 (Konstanz)
Mielőtt feliratkoztam a Body Shapes-re, 5-10 kg-mal többet súlyoztam. Ezért regisztráltam az EMS stúdióba fogyás és a hát stabilizálása céljából. Hetente egyszer dolgozva az eredmények nagyszerűek - az edzés rendkívül hatékony. Jobb állapot és egyensúly, valamint izomépítés az eredmény. A képzést motivált alkalmazottak vezetik, és a képzési egységek változatosak.
Martina Ballhöfer, 40 éves (Bonn Beuel)