Súlycsökkenés Inkább gyors vagy inkább fokozatos egészségügyi napló

A York-i Egyetem (Kanada) tanulmánya szerint a gyorsabb fogyás, amely különösen a cukorbetegség esetén azonnali hasznot hozhat, hosszú távon sem jobb, mint a lassabb és fokozatosabb fogyás. 11 000 beteg nyomon követéséből származó megállapítások, amelyek azt mutatják, hogy míg a gyorsabb fogyás az elhízás nagyobb mértékű csökkenésével és az egészségi állapot nagyobb javulásával jár, ezek az előnyök a fogyáshoz való igazodás után eltűnnek.

Így az elhízott betegek, akik a fogyókúrás étrendnek köszönhetően gyorsabban "fogynak", valójában nem részesülnek további egészségügyi előnyökben, ez a lefogyott mennyiség abszolút értéke, amely hatással lehet.

Heti 1 kiló leadása a legbiztonságosabb megoldás ! A kutatók 11 283 beteg adatait elemezték, akik részt vettek a Wharton Klinika súlykezelési programjában 2008. július és 2017. július között. Az elemzés megállapítja, hogy:

---