Súlycsökkenés születés után - National Journal

Sok nő azt várja, hogy úgy néz ki, mint néhány nappal a szülés után, de ez nem lehetséges. Még akkor is, ha a nő terhesség alatt bizonyos étrendeket követ, bizonyos étrendi korlátokkal, a születése után körülbelül két hónappal visszatér eredeti formájához.

Az első terhességgel 30 kg-ot híztam, és körülbelül 9 hónap alatt lefogytam. Ez valami normális. Azt mondják, hogy amennyit magadra szedsz a 9 hónap alatt, azt 9 hónap alatt le is veszed. A második terhességnél 17 kg-ot híztam és körülbelül 6 hónap alatt lefogytam. És lefogytam anélkül, hogy valami különöset csináltam volna. Sem az anya, sem a terhesség alatt, vagy közvetlenül a születés után nem szabad diétát vagy bármilyen drasztikus étrendet tartania, mert a szervezetnek vitaminokra, kalciumra és vasra, de energiára is szüksége van a csecsemő gondozásához.

Az Elevitet a terhesség első és utolsó két hónapjában, de a szülés után is bevettem, körülbelül egy hónapig. Korábban nem volt ilyen; Emlékszem, amikor kicsi voltam, a nagymamám azt szokta mondani, hogy egy nő sok fogat veszít szülés közben, mert a gyermek mindent elvesz az anyjától.

És egy másik dolog, amelyet sok esetben észrevettem, és valóban azt gondolom, hogy valóságos: ha a terhesség alatt az anya étrendje változatos, és nem tartózkodik az evéstől, a gyermek erős lesz és nagyon jól fog enni, de ha az anya diéta terhesség alatt, a baba gyenge lesz és étvágy nélkül…

---