Súlycsökkentési koncepciók gyermekek számára - UGB egészségügyi tanácsok
A túlsúlyos gyermekeknek, akik tenni akarnak valamit a kilók ellen, sok támogatásra van szükségük. Ezért van számos program, amely kifejezetten ezt a célcsoportot célozza meg. De melyik jó? Mi a fontos a gyermekek súlycsökkentési koncepcióiról?
Túl nehéz: A túl sok fontot hordozó gyermekek és serdülők száma az 1980-as évek eleje óta folyamatosan nő. Németországban a 3–17 évesek körülbelül 15 százaléka tartozik közéjük, körülbelül 6 százalékuk túlsúlyos. Riasztó, hogy különösen a túlsúlyos gyerekek súlyosabbak.
Súly a kilátásban
Fontos, hogy figyelemmel kísérjük azokat az életszakaszokat, amelyekben az elhízás gyakran felmerül. Az élet első évében a csecsemő hatalmasat hízik. Ez normális az egészséges fejlődés szempontjából, és a baba zsírja nem okoz aggodalmat. Három éves kor körül általában ismét eltűnik. Azoknál a gyermekeknél, akik születésükkor nagyon könnyűek vagy nagyon nehézek voltak, jobban meg kell figyelni a súly alakulását. Amikor a gyerekek iskolába kezdenek, sok minden megváltozik. Most kevésbé mozogsz. Az igények nőnek és a stressz nő. Ez fontok felhalmozódásához vezethet. A pubertáskor minden nincs ütve. Aztán, ha az étel vigasztalóvá válik, gyorsan befolyásolhatja a súlyt. Ezenkívül a fiatalok körében népszerű ételek sokszor magas zsír- és cukortartalmúak.
A növekedési rohamokban a gyerekek lőnek fel. Aztán a pufók általános iskolás diákokból magas, szikár fiatalok válhatnak. De a gyerekek nagyon másképp nyújtanak. Ezért nehéz megjósolni, hogy a túlsúly elmúlik-e, vagy önmagában marad-e. Azt, hogy a gyermek valóban túl kövér-e, nem szabad ítélettel megítélni. A kutatások azt mutatják, hogy sok szülő nem veszi észre, hogy gyermekeik túlsúlyosak. Még a nagyon kövér gyerekeket is „csak helyesnek” minősíti; A lányokat szintén nagyobb valószínűséggel tekintik kövérnek, a fiúkat kevésbé. Ezért orvosnak vagy táplálkozási szakembernek ellenőriznie kell, hogy a gyermek valóban túlsúlyos-e. Hasznos a Szövetségi Egészségügyi Oktatási Központ internetes portálja is. A gyermekek és a fiatalok a legjobban kordában tarthatják a túlsúlyukat egy hasonló gondolkodású emberekkel és szakmai támogatással ellátott programban.
Melyek a gyermekek jó fogyókúrás programjai?
A BZgA kiterjedt minőségi kritériumokat dolgozott ki a túlsúlyos gyermekek kezelésére szolgáló programok számára. Ezen kritériumok alapján a szülők, a pedagógusok vagy akár a szakemberek meg tudják ítélni, hogy az ajánlat valóban megfelelő-e. A következő modulokat ellenőrizni kell.
A viselkedés változása:
A tudás önmagában nem elég. A gyermekeknek meg kell tanulniuk viselkedésük megváltoztatását. Fontos beszélni a mindennapi élet stresszéről és a kezelésének módjairól is. A tanfolyam során a kedvező magatartást is gyakorolni kell, és erre kell ösztönözni a mindennapi életben. Nem megfelelőek azok a programok, amelyek nem alkalmasak a gyermekek számára, vagyis olyan technikai kifejezéseket használnak, amelyeket a gyerekek nem értenek, és minden játék nélkül meg tudnak csinálni.
Utókezelés:
A megváltozott viselkedést a program befejezése után is meg kell őrizni. Ezért van értelme pl. B. felkészülés a visszaesésekre és utóértekezletek felajánlása. A fiatalok továbbra is találkozhatnak egymással tapasztalatcsere céljából. Javasolt intézkedések. Gyermekek számára a gyógyszerek és a műtétek egyértelműen alkalmatlanok a fogyásra. A diétás porok, méregtelenítő szerek és az extrém diéták szintén nem jöhetnek szóba gyermekek és serdülők számára. A részvétel feltételei. A jó ajánlatok megmondják, hogy kinek szól a program és ki nem. Hasznos a túlsúly mértéke, a gyermek életkora vagy neme szerinti lebontás is. Meg kell követelni a gyermek és a szülők részvételi hajlandóságát. Program sorrend. Szülők nélkül nem működik. Az apáknak és az anyáknak meg kell tanulniuk gyermekük programját, és segítséget kell kapniuk a mindennapi családi élet megváltoztatásához. Egyes programok gyakorlati utasításokat, vagy akár közös főzést kínálnak. Serdülők esetében a szülőket legalább tájékoztatni kell a folyamatról egy prospektus segítségével.
Nevezzen meg egyértelmű célokat:
A siker büszkévé és motiválttá teszi az embert. Fontos megegyezni a célokban, és megfogalmazni azokat oly módon, hogy a gyermek számára elérhetőek legyenek. Ennek azonban nemcsak a lefogyott kilókról kell szólnia, hanem a viselkedés (több sport), az egészség (a vérérték javulása) és az érintett gyermek számára nagyon egyedi célokról is. A súly nem minden. Döntő fontosságú, hogy a gyermek megváltoztassa viselkedését. A jó programok célja tehát a kedvező étrend, a több testmozgás és a szabadidőben történő kevesebb ülés. Ezután a felesleges kilók lassan eltűnnek. A gyermeknek azonban ezt is magának kell akarnia. Mert csak egy saját cél jó cél. Alapvető fontosságú, hogy a szülők támogassák gyermeküket.A program folyamatát és felépítését egy írásos terv rögzíti. Mindenkire vonatkozik, aki a programban dolgozik. Ez biztosítja a minőséget. A jó oktatók fontos keretfeltételek. Ideális esetben a táplálkozás, a testmozgás és a viselkedés szakterületeinek szakértői együttműködnek. A csoport számára elegendő felügyelőnek is rendelkezésre kell állnia. A súlyosan elhízott gyermekek és serdülők számára szervezett programokban legfeljebb 12 résztvevő lehet egy csoportban.
A szobáknak is megfelelőnek kell lenniük:
Az oktatók, a gyermekek és a szülők számára jól előkészített és vonzó képzési dokumentumok vezetik végig a programot. Így mindenki, aki a programon dolgozik, ugyanazon elveken tájékozódhat. A jó programok rögzítik az eredményeket és értékelik azokat. Dokumentálják a haladást és a sikert is. Ez magában foglalja a lemorzsolódások számát, a káros hatásokat vagy a résztvevők értékelését is.
Hogyan néz ki a gyakorlatban?
Németországban becslések szerint 700 intézkedés létezik a túlsúlyos és elhízott gyermekek kezelésére. A szolgáltatók kétharmada járóbeteg-alapon dolgozik, 18% -uk fekvőbeteg-környezetben, 10% -a vegyes formában, a többi elszigetelt, nem specifikus ajánlat, pl. B. iskolákban, óvodákban és sportklubokban. A túlnyomórészt ambuláns táplálkozási tanácsadó központok, miután az ajánlatok 37% -át nyújtó klinikák az összes rögzített ajánlat egynegyedével a túlsúlyos gyermekeknek szóló programok második legfontosabb szolgáltatói közé tartoznak. Ezt követik nagy távolságban más tanácsadó központok, pszichoterápiás gyakorlatok és egészségügyi hatóságok. A gyermekgyógyászati praxisok, a sportklubok, az egészségbiztosító társaságok, az általános orvosi gyakorlatok és a szociál-gyermekorvosi központok aránya kevesebb, mint 5%.
A fogyásról további cikkeket a UGB FÓRUM a fő témával
Fogyni - ami számít.
Az átlagosan rögzített összes ajánlat csak az említett minőségi kritériumok mintegy felének felel meg. Kívánatos lenne mindenekelőtt az ambuláns intézmények, például a táplálkozási tanácsadó központok által kínált terápiák körének javítása. Ennek különböző megközelítései vannak: Az itt bemutatott minőségi kritériumokat ismertté kell tenni. Például megfelelő képzésnek és továbbképzésnek kell lenniük, és szak- és szakmai szövetségeken keresztül kell terjeszteni őket. Az egészségbiztosító társaságok pénzügyi ösztönzőket is meghatározhatnak a jó minőségű ajánlatokhoz. A különböző szakmai csoportoknak és intézményeknek szorosabban kell együttműködniük. A multimodális megközelítés megvalósítása sokkal egyszerűbb egy interdiszciplináris csoporttal. Összességében azonban társadalmi erőfeszítésekre is szükség van annak érdekében, hogy a gyermekek és serdülők túlsúlyát minden érintett kielégítő módon ellenőrizzék.
A cikk online változata:
Így könnyebbé válik: Fogyás fogalmak gyermekek számára. N.N .: UGB-Forum 5/09, 218-221
UGBFórum
▶ ︎ Hírlevél
Havonta egyszer az UGB hírlevél ingyenesen tájékoztatja Önt a következőkről:| • aktuális szakorvosi információk • Hírek a tudománytól • Könyv- és szörfözési tippek • A hónap receptje | • Szezonális zöldségek és gyümölcsök • Állásajánlatok a táplálkozás területén/ Környezet/természetes táplálék • UGB események és új média |
▶ ︎ Próba előfizetés
3 kiadás csak 25 euró helyett 15 euró.
Választható ajándékot is kap.