Súlycsökkentő edzés - személyes csoportos edzés - izomépítés
A KÉPZÉS AZ, AMIT ELKÉSZÍT
TUDJA MEG, HOGY MEGFELELJE CÉLJAIT
- Kezdőknek
- Résztvevők száma: 12-15
- Cél: súlycsökkentés
Bevezető tréningünk mindenki számára, aki még csak most kezdi teljes mértékben kihasználni lehetőségeit, és szeretne megszabadulni a felesleges kilóktól. A mérsékelt tartományban funkcionális erő- és állóképességi gyakorlatokkal indulunk annak érdekében, hogy kényszerítsük az egészséges fogyást és ne veszítsük el a szórakozást.
Szállj le a kanapéról - az életbe!
Legyen fitt
- Csapatjátékosoknak
- Résztvevők száma: 24
- Cél: erő + kitartás
Állomás edzésünk kis csoportban. Ez lehetővé teszi számunkra, hogy egyedileg kezeljük erősségeit és gyengeségeit, és így leadjuk a fontokat, de hagyjuk, hogy az izmok növekedjenek. A hangsúly egyértelműen az Ön kívánságaira és követelményeire irányul. Mert a céljaid egyben a mi céljaink is.
Fékről - a csoportba!
Legyen fitt
- A rajongóknak
- Résztvevők száma: 12
- Cél: kitartás
Terepfutó edzésünk rövid edzésekkel, köztes megállóként. Tökéletes mindazok számára, akik szeretik a magasabb állóképességet és a jobb testképet, miközben még mindig szeretnék felfedezni a természetet. Ezenkívül minden benne van a képzésben, amit útközben találunk meg.
Szálljon le a futópadról - a természetbe!
Szabadnak lenni
- Szuperhősöknek
- Résztvevők száma: 12
- Cél: test meghatározása
Atlétikai edzésünk mindenkinek, aki fitt testét egy kicsit jobban meg akarja határozni. Nagy intenzitású és kifinomult izomépítő edzéssel nem leszel Hulk, de a Superman figurának megvannak a maga előnyei is.
Szálljon le tévéfoteljéről - Superman ruhájába!
Légy erős
A CÉLJÁNAK MEGFELELŐ ÁRA
A választás az Öné: Szeretne ODG tagsággal kezdeni, vagy pontkártyával tesztelni az egyes edzéseket? Vagy akár örökre száműzheti a plusz kilókat a 8 hetes programunkkal? Készítsen saját személyes programot a fogyáshoz - meghatározása - izomépítés vagy más egészséges fitnesz - kívánságai szerint. Nálunk minden tanfolyamot tetszés szerint kombinálhat, függetlenül attól, hogy melyik tarifát választja.