Súlycsökkentő kalkulátor Súlycsökkenési idő a célsúly eléréséhez

Mennyi ideig tart elérni a célsúlyomat?

Attól függ, hogy hány kalóriát fogyaszt, és mennyi kalóriát fogyaszt. Például, ha naponta 1200 kalóriát eszel, de 2000 kalóriát éget el, akkor automatikusan 800 kalóriahiánya van. Ez a hiány, ha tartósan fennáll, hosszú távú fogyást garantál. Számítási példa: egy nő súlya 68 kiló, és el akarja érni az 58 kilós súlyt. De napi 800 kalóriát spórol meg. A számológéppel úgy látja, hogy 2 hónap és 28 nap kell a cél eléréséhez. Tehát, ha már tudja, mennyi kalóriát spórol meg naponta, itt kiszámíthatja, hogy mennyi idő szükséges a súlycél eléréséhez. Felhívjuk figyelmét, hogy ez matematika. A test nem gép, és közöttük van, még konzisztens kalóriamegtakarítás mellett is, vannak olyan fázisok, amelyekben nem tűnik tovább.

---