Súlyemelés, gyanútlan erények - Santé rendeltetési hely

Nyers sport, súlyemelés? Franciaország (Marne-la-Vallée) november 13-ig, vasárnapig rendezi a világbajnokságot ebben a kevéssé ismert tudományágban, amely számos előítélet tárgya. Franciaországban 50 000 engedélyes gyakorolja, a súlyemelésnek megvan a maga előnye. Amíg (nagyon) jól felügyelik.

A gyorsaság, a rugalmasság és az egyensúly megkövetelése, a súlyemelés magában foglalja a rudak öntöttvas súlyú felemelését a végén. A közhiedelemmel ellentétben ez a fegyelem nem csak a férfiak számára szól. Franciaországban az engedélyesek harmada nő.

santé

Egy másik tévhit: a súlyemelés tönkreteszi a hátát…. "Nagyon gyakran a hátfájás izomgyengeségnek tudható be" - mondja Philippe Geiss, a Súlyemelés, Testépítés, Atlétikai Erő és Testépítés (FFHMFAC) francia szövetséghez tartozó sporttanár. " A súlyemelés segít erősíteni a hátizmokat. Azt is megtanulja elhelyezni, hogy nehéz terheket vagy csak gyereket vigyen ".