Súlygyarapodás Az étkezés fontosabb, mint a testmozgás
2019. december 24-én 7: 00-kor.
Korábban azt feltételezték, hogy a túlsúlyra való hajlam éppúgy összefügg az étkezéssel, mint a testmozgással. Az ecuadori shuar őslakosok tanulmánya szerint most nem ez a helyzet: a mozgalomban nagyon aktív shuar gyerekek átlagosan annyi kalóriát égetnek el, mint társaik az iparosodott országokban.
"Korábban azt feltételeztük, hogy mozgásszegény és steril életmódunk, amely alacsony energiafelhasználást eredményez, elsősorban az elhízási arány növekedéséért felelős az Egyesült Államokban és világszerte" - mondja Samuel Urlacher. "Amit találtunk, megkérdőjelezi ezeket az elképzeléseket. Meg tudtuk mutatni, hogy az amazóniai régióban a fizikailag aktívabb életmóddal és az igényesebb immunrendszerrel rendelkező gyerekek valójában nem égetnek el több kalóriát, mint az sokkal kevésbé ülő amerikai gyerekek."
25 hónapot élt az amazóniai síkságon
Az amerikai Texas állam Baylor Egyetemének kutatója több mint 25 hónapot töltött az Ecuador keleti részén fekvő Amazonas-alföldön élő Shuarral kutatása céljából. Az őslakosok mintegy 50 000 tagja a vadászaton, halászaton, gyűjtögetésen és kisebb mértékben a mezőgazdaságon alapuló megélhetési gazdaságtól függ, és nincs könnyű hozzáférés az ipari termékekhez.
Urlacher és munkatársai összesen 44 öt és tizenkét év közötti Shuar gyermek energiafelhasználását vizsgálták. Ehhez olyan módszereket alkalmaztak, mint az izotópkövetés és a respirometria, és ezeket az adatokat a fizikai aktivitás, az immunaktivitás, a táplálkozási állapot és a növekedés felmérésével kombinálták.
Ezeket az értékeket azután összehasonlították az Egyesült Államok és Nagy-Britannia iparosodott társadalmainak gyermekeivel. A kutatók végül közzétették az eredményeket a "Science Advances" folyóiratban.
A súlyproblémák oka világszerte?
Eszerint a Shuar gyerekek körülbelül 25 százalékkal több mozgásban vannak, mint az ipari társadalmak gyermekei. A Shuar gyerekek 20 százalékkal nagyobb energiaforgalmat is forgalmaznak, ami nagyrészt a megnövekedett immunaktivitásnak köszönhető. A meglepő azonban az, hogy a napi elfogyasztott kalória teljes mennyisége nagyjából megegyezik a két vizsgált csoportban.
Meglepő eredmény, amely Urlacher szerint azzal magyarázható, hogy az emberi test rugalmasan alakíthatja energiaköltségvetését a különböző környezetekhez. "Végül a túl sok evés és a kevés mozgás lehet a fő oka a hosszú távú súlygyarapodásnak és az elhízással kapcsolatos világszerte jelentkező problémáknak, amelyek gyakran gyermekkorban kezdődnek" - magyarázza az antropológus.
A testmozgás továbbra is rendkívül fontos
A kutatók rámutatnak, hogy a megfelelő testmozgás természetesen továbbra is fontos az egészséges élethez. "Az étvágyra, az izomtömegre, a kardiopulmonális működésre és más tényezőkre gyakorolt hatása miatt a sport továbbra is rendkívül fontos az egészség szempontjából" - hangsúlyozza Urlacher. "Megállapításaink nem javasolják az ellenkezőjét. Mindenkinek eleget kell gyakorolnia naponta."
Az amerikai tudósoknak is vannak javaslataik a tanulmány folytatására a jövőben. Például meg lehetne növelni a gyermekek életkorát, más tanulmányi csoportokat is be lehetne vonni, vagy hosszú távú adatokat lehetne gyűjteni, amelyek a gazdasági fejlődést és az életmód változását mutatják be.