Súlygyarapodás csak a gyomorban Ezek ennek lehetséges okai

Amint túlzásba esik, azonnal hízik - és csak a hasán. Ez ismerősnek hangzik? Akkor mindenképpen egyeztessen az orvossal, mert a súlygyarapodásnak, amely csak a hasi területen jelentkezik, konkrét oka lehet.

A stressz hízik

Ha az emberek gyakran stresszesek, étkezési szokásaik gyakran megváltoznak. Legtöbben aztán egészségtelen ételekhez folyamodnak - az édességek és a zsíros ételek a stressz enyhítésére szolgáló gyógyszereknek tűnnek. Erre van magyarázat: Az agy stressz alatt a szokásosnál több energiát használ fel Az energia kalória. Kalóriák, amelyekért az agy stresszes helyzetekben kiabál.

A következtetés az, hogy a stressz valóban meghízik. De nemcsak a megnövekedett kalóriabevitel biztosítja a szerelmi fogantyúk felhalmozódását. A fő bűnös a hormonok, egy specifikus, az úgynevezett "stressz hormon" kortizol. Ha stressz alatt vagyunk, több kortizol szabadul fel. A hasi régióban ez különösen erősen felhalmozódik a zsírsejtekben.

A glükóz ezért egy idő után glikogénné alakul, és az inzulin zsírként tárolja szövetünkben. Egy másik probléma: az eltávolítás a vércukorszintet is csökkenti, és a csokoládé és a torta utáni vágy gyorsan visszatér. Nem könnyű megszökni ebből az ördögi körből.

Ez segít

Mindenekelőtt tanácsot kell kérnie egy szakértőtől, és meg kell erősítenie őket abban, hogy valóban magas a kortizolszintje. Aztán: maradj nyugton! Próbálja elkerülni a stresszes helyzeteket, és hozzon létre pihenési időszakokat. A vérében lévő D-vitamin szintjét is figyelembe kell venni, mert ha kiegyensúlyozott, akkor pozitív hatással lehet a kortizolra is.