Súlygyarapodás csecsemőknél Mikor mérlegelje gyermekem mennyi Wunderweib-et
Fontos mutatója annak, hogy a csecsemő egészségesen fejlődik-e, a súlya. De mennyit kell mérnie a babámnak mikor? Tisztázzuk.
Alapszabály szerint: A csecsemő születési súlya általában megduplázódik az első hat hónapban, és megháromszorozódik az első születésnapjáig. A WHO tanulmánya szerint Németországban a csecsemők átlagos születési súlya 3480 gramm.
Számos különböző tényező befolyásolja a születési súlyt: például az anya életkora, legyen az első vagy második gyermek, valamint a gyermek neme. A fiúk nagyobb súlyt kapnak az anyaméhben, mert csak többet esznek. De más tényezők döntőek: például a csecsemő tápanyagellátása a placentán keresztül, vagy az anya terhességi cukorbetegségben szenved-e. De az anya étrendje is fontos szerepet játszik. Például a magas kávéfogyasztás gátolja a születési súlyt. Ezért javasolja a WHO a kismamáknak, hogy ne fogyasszanak naponta több mint 300 mg koffeint.
Súlyfejlődés: miért fogy a gyermekem születése után?
A baba nem hízik azonnal, miután megszületett. Épp ellenkezőleg: a születés utáni első napokban a legtöbb csecsemő először lefogy. Ez elsősorban a méhen kívüli fizikai alkalmazkodásnak köszönhető, és teljesen normális. Mert mostantól a csecsemő kis teste felelős például a testhőmérséklet fenntartásáért vagy az étkezésért. Ehhez pedig több energiára van szükség, különösen az elején, mint amennyit a baba el tud fogyasztani. A születés utáni első öt napban a baba születési súlyának akár hét százalékát is elveszítheti. A hatodik naptól kezdve azonban ismét növekszik, és maximum két hét elteltével el kellett volna érnie eredeti születési súlyát.
Mennyit kell híznia a babámnak az első két évben?
Az első hetekben a baba általában nagyon gyorsan hízik. Az első három hónapban általában heti 200 gramm körül mozog. A következő három hónapban heti 100-150 gramm a szokásos. Hat hónapra a legtöbb csecsemő megduplázta születési súlyát.
Az első születésnapig a súly átlagosan heti 90-120 grammal nő. Az élet második évében ez kevesebb lesz, általában a gyermek csak 40-90 grammot nyer hetente.
Egyébként az, hogy egy gyermek szoptat-e vagy sem, a súlygyarapodásban is meglátszik. A szoptatott csecsemők általában az első három hónapban gyorsabban híznak.
Az orvosok és a szülésznők az úgynevezett percentilis görbékkel megnézhetik, hogy a baba súlya hogyan fejlődik társaihoz képest. Például, ha a baba pontszámai a harmadik percentilisben vannak (P3), akkor társaiknak csak körülbelül három százaléka könnyebb, mint a babád. Tehát a túlnyomó többség többet nyom. Ha az értékek a 97. percentilisben vannak (P97), akkor a baba nehezebb, mint társai 97 százaléka. Az 50. percentilis (P50) adja meg az azonos korú gyermekek átlagos tömegét.
A súlyt minden megelőző vizsgálaton dokumentálják
A szülőknek mindig összefüggésben kell vizsgálniuk a testsúly alakulását. Legtöbbször a csecsemő súlya a születésétől fogva egy bizonyos percentilis tartományban mozog, nagyobb különlegességek nélkül. Ha azonban úgy érzi, hogy babája túl lassan vagy túl gyorsan hízik, ezt mindenképpen tisztáznia kell a gyermekorvosával.
Az ellenőrzések során (U1-től U11-ig) a csecsemő súlyát és növekedését a sárga egészségügyi füzet dokumentálja. Tehát nem kell túl sokat aggódnia a baba súlya miatt. Fontos jelzők arról, hogy gyermeke egészséges módon fejlődik: fitt és élénk, rendszeresen és jól iszik, naponta legalább hatszor nedvesíti a pelenkát és naponta egyszer ürít, a hasa kidudorodik, és ujjain nem alakulnak ki szerelmi fogantyúk. Koraszülött és hiányos szülések esetén azonban tanácsos otthon tartani a babamérleget, hogy szemmel tarthassa a súly alakulását.
Vigyázni kell az elhízással: fontos az egészséges étrend és a testmozgás
A túlsúlyos és elhízott gyermekek száma (percentilis értéke 97 felett) az elmúlt évtizedekben gyorsan nőtt. A fő ok a túl gyakori és egészségtelen étkezés, valamint a kevés testmozgás. A szülőknek időben kell megtenniük az ellenintézkedéseket. Mindkettőnek jó példát kell mutatnia, és meg kell határoznia az egészséges táplálkozás szabályait és a testmozgást.
Az első születésnap után is felesleges az éjszakai szoptatás vagy a palackozás. Megnyugtatja a gyermeket, vagy rutinszerűen bekúszott, de nincs szüksége a plusz kalóriákra. Amint a gyermek az asztalnál eszik, a szülőknek rögzített és strukturált ételeket kell bevezetniük, amelyek ideális esetben frissek és kiegyensúlyozottak.
Különösen az első hónapokban sok anya sokat gondolkodik azon, vajon a babája elegendően hízik-e. De többnyire az aggodalmak teljesen megalapozatlanok. Csak támaszkodjon a bélérzetére. És ha úgy érzi, hogy a baba nem hízik eleget, beszéljen a szülésznőjével vagy gyermekorvosával.