Súlygyarapodás és fogyás szülés után Anya; Co
Helló jövendőbeli anya vagyok, jelenleg 33 éves vagyok, és már 17 kg-ot híztam, vagy nem tudtam megnyugtatni magam a szülés utáni fogyásról, tudván, hogy szoptatni akarok, köszönöm neked
18 kg-ot híztam és 12-t fogytam a szülés során. mivel semmi más, csak a szoptatással nem lehet diétázni, türelmesnek kell lenned. amint átálltam a kevert szoptatásra, mert már nincs elegendő tejem, kezdek óvatosabban elveszíteni a maradék kilót.
de mondd el magadnak, hogy átlagosan legalább 9 hónapra van szükség a testsúly helyreállításához
bátorság a terhesség ezen végére
Terhességem alatt 13 kg-ot híztam, szülés és szoptatás után 15 kg-ot fogytam, és híztam, amikor abbahagytam a szoptatást. Jelenleg 2 kg extra van, de szeretnék 4 kg-ot fogyni.
Köszönöm a válaszokat
15 kg-ot híztam terhesség alatt (ami nekem nem tűnt soknak)
6 kg-ot fogytam szülés közben (ami nagyon csalódott)
Azóta nem vesztettem semmit (tehát még mindig + 9 kg vagyok a terhességem előttihez képest) és a fiam 5 hónapos
Mellette olyan anyákat látok, akik a szülés után 2 héten belül újra mindent elveszítettek.
Nagyon függ a nőktől, az anyagcseréjüktől stb...
Terhességem alatt 22 kg-ot híztam. kg részben a preeclampsia miatt, így valójában sok ödéma, így sok víz. 6-ot veszítettem szülés közben. majd az első hónapban 10. ben vi, mivel víz volt, amit nagyon gyorsan elveszít a szülés után. és a többiek számára fokozatosan az egész szoptatásom alatt, fogyókúra nélkül. Biztosan maradt 2, és bár egy hónapra abbahagytam a szoptatást, nem igazán érdekel, hogy mit eszek 😳
Mindezeknek köszönhetően kissé felvidít, mert nem könnyű qd gygy kiáltani, miközben nézem, mit eszek
Köszönöm mégegyszer
Coralie
Helló, ne blokkold, amit a gygya mond neked!
13-at szedtem a terhességre, és még mindig van 2,5, amelyek jól rögzülnek a csípőben, a fenékben és a gyomorban (nincs több hasi heveder), 11 hónapba telt, mire mindent elveszítettem, a szülésznő 9 hónapos terhességet és 9 hónapot mondott hónap, hogy mindent elveszítsen ... 2 vagy 3 van hátra, amelyeket nehezebb eltüntetni.
😉
pppffff soha nem érteném azokat a gygyokat, akik a súlyuk miatt ordítanak a pácienseikkel
az enyém nagyon klassz ahhoz. amikor elhaladtam a + 20 kg-os rúd felett, nevetett 🙄 🙄 mérges voltam a skáláján
Terhességem során minden alkalommal kb. 20 kg-ot híztam, és mindig szinte mindent elvesztettem anélkül, hogy bármit is csináltam volna, diéta nélkül, sport nélkül, az édességek és a sütik folytatásával.
Csak egy kicsit hosszabb, ahogy öregszem 🙄 A lányom majdnem 5 hónapos, még mindig 3 kg-ot kell leadnom, hogy visszanyerjem a terhesség előtti súlyomat. Aztán remélem, hogy fogyok még néhány kg-ot (ezek oka a pulzus és a tabletták szedése), hogy visszanyerjem a 7 évvel ezelőtti súlyomat.
17 kg-ot híztam (36WW-nál szültem) 7-et fogytam a szülés során, és most 2 maradt hátra, hogy visszanyerjem a terhesség előtti súlyomat ...
Szerintem szoptatás közben is kiegyensúlyozottan fogyaszthat, anélkül, hogy túlzásba vinné
de ahogy a lányok mondták, ez valóban az egyes anyagcserétől függ
Szerintem nem klassz, hogy a gynas háborúba megy a nagy súlyt hízó terhes nőkkel. Tudom, hogy azt mondják, hogy ez a javunkra szolgál, de néha ez nem minden irányítás alatt áll, és nem minden nő egyenlő a terhesség súlygyarapodásában.
Elsőre 23,5 kg-ot híztam ! Nos, el kell mondanom, hogy 9 hónapig élveztem és jól ettem, de sok vízvisszatartásom is volt.
4 kg-os babát szültem, és 3-4 hónap alatt teljes súlyomat elveszítettem. De azt kell mondanom, hogy stresszes voltam, depressziós és nem ettem sokat.