Superfood bennfentes tipp a fogyásért Ezért az avokádóolaj még jobb, mint a kókuszolaj
Az avokádóolaj nemcsak a fogyásban segít, hanem gyönyörű bőrt is varázsol.
Régóta nem tudunk boldogulni avokádó nélkül. Akár salátában, pirítóssal, akár desszertekkel. De a zöld szuperétel még ennél is többre képes!
Avokádóolaj: tökéletes a fogyáshoz
Az avokádóolaj miatt a font leesik. Az USA-val ellentétben az avokádóolaj még mindig ismeretlen számunkra. Az olaj 76% egyszeresen telítetlen zsírsavból áll, amelyek különösen egészségesek a test számára, mert a szervezet nem tudja maga előállítani őket, és növényi eredetű ételekből kell megszereznie őket. Az avokádóolaj tartalmaz még fontos A-, D- és E-vitaminokat, valamint másodlagos növényi anyagokat, klorofillt és karotinoidokat.
Ha napi három teáskanál egyszeresen telítetlen zsírsavolajat fogyaszt, a hasi zsír 4 hét alatt 1,8 százalékkal zsugorodhat. Ezenkívül az avokádóolajban található vitaminok és antioxidánsok erősítik az immunrendszert.
Avokádóolaj: gyönyörű bőrt varázsol
Az avokádóolaj tökéletesen alkalmas érzékeny bőrre. Különösen a száraz vagy repedezett bőr ápolható avokádóolajjal a magas palmitoleinsavtartalomnak köszönhetően. Mivel a hatóanyag különösen jó érzékenységet biztosít, különösen az érzékeny bőr számára. Ezenkívül más olajokkal ellentétben az avokádóolaj nem szárítja a bőrt.
Az avokádóolaj további pluszpontja, hogy extra nedvességet biztosít. A kókuszolaj iránti harag még mindig zajlik, de az avokádóolaj még hidratálóbb. Az olaj növények által termelt emulgeálószereket tartalmaz, amelyek lehetővé teszik az A-, E- és D-vitaminok különösen jó felszívódását a bőrben és nem zsírosak. A gyulladáscsökkentő hatás különösen jó a mitesszerek, a pattanások és a nagy pórusok ellen. És a borotvaégés az avokádóolajnak köszönhetően is megelőzhető. Borotválkozó krém helyett használjon avokádóolajat, masszírozza be egy kicsit, majd borotválja le rendesen. Bőre védett a vágásoktól és a gyulladáscsökkentő összetevőknek köszönhetően borotvaégés sem tapasztalható.