SUPERFOOD LAVENDER - tények, hatások és fogyasztási tippek
Levendula - tények, hatások és lehetséges felhasználási lehetőségek
A levendula nemcsak vonzó illatával és lila színével vonzza, amely különösen meghatározza a tájat Provence egyes részein. A növényt csodálatos gyógymódnak tekintik a lepkék elleni küzdelemben is, mint a szerelem gyógynövényét és a stresszes idegek balzsamját. A levendula gyógyító erejét korábban a sebek kezelésére használták. Ma a növény a kozmetikumok, a szappanok, a sampon népszerű összetevője, és még mindig használják az orvosi területen. Az orvosi szakemberek és az egészség rajongói óta ősidők óta használják a levendulát egyre inkább szuperélelmiszerré és sokoldalúvá, amelyet a háztartásban, a kozmetikumokban, az orvostudományban és az alvászavarok és a kellemetlen rovarok csodaszerként alkalmaznak. A lila virágok felelősek a növény egyedi illatáért. A nyugtató levendulaolajat is kivonják belőlük.
Levendula termékek ismerete és tanácsai
A levendula növény eredetileg száraz talajával Észak-Afrikából és a Földközi-tenger térségéből származik, de ma az egész világon növekszik. A kis cserjék fás gallyakból, zöld rügyekből és a csodálatos kék-lila virágokból állnak. Levendulaolaj, illatos táskák és kozmetikumok készítésére is használják őket. Néhány gyógyító és nyugtató tulajdonság tulajdonítható a virágoknak és megbabonázó illatuknak. Még kis mennyiségű levendula is távol tartja a bosszantó rovarokat, sőt a lepkéket is. Az esszenciális levendulaolajat szobai illatanyagként, ugyanakkor izom- és feszültségoldó masszázsolajként használják, valamint segítenek fertőzések, reuma és hátfájás ellen. A levendula legfontosabb hatóanyaga az 51 százalékos linaool - amely szintén felelős a növények erős illatáért - és 35 százalék a linalil-acetát. Az egész növény egészséges és alacsony kalóriatartalmú, ugyanakkor fontos vitaminokat és ásványi anyagokat, például A-vitamint, kalciumot és vasat biztosít.
Superfood levendula - egészséges és természetes sokoldalú
A levendulát nemcsak légfrissítőként, parfümként és kozmetikai adalékként, hanem gyógyszeres csodaszerként is használják. A virágokból nyert levendulaolaj nyugtatóan hat a pszichére és a testre, ellazítja a görcsös izmokat és enyhíti a reumatikus panaszokat. Ugyanakkor a gyógynövény a szorongás és az alvászavarok ellen hat. A levendula gyulladáscsökkentő, csökkenti a viszketést, a bőrpírt, a duzzanatot, sőt egyes esetekben még a pattanásokat és más bőrbetegségeket is. A levendula serkenti a bél aktivitását is, mivel a csodaszer segíti az emésztési rendellenességeket és a hasi fájdalmakat. Ugyanakkor elősegíti a haj növekedését, küzd a gombákkal, baktériumokkal és vírusokkal, és természetes rovarirtóként alkalmazzák. Terhesség alatt a levendula serkenti a keringést és az emésztést, valamint a striák hatékony gyógymódja is.
Szuperételes levendula - Használati és vásárlási tippek
Az illatos sokoldalú anyag megvásárolható szárítva vagy olajként online vagy a boltban. Vásárláskor meg kell győződnie arról, hogy a levendulát műtrágyák és növényvédő szerek nélkül termesztették. A levendulát tartalmazó kozmetikumok szintén mentesek legyenek minden vegyi adaléktól. A levendulát maga is elültetheti - lehetőleg napos helyre. A levendulaolajat a mindennapi életben használják, többek között szobai frissítőként és fürdő-adalékként. Vízzel elkeverve és párnára permetezve a gyógynövény garantálja az egészséges, mély alvást, a levendulás tasakok stimuláló illata pedig elűzi a lepkéket és a szúnyogokat. A lila virágot a konyhában is használják: teaként és ízes fűszerként.
A STRIKE magazin receptoldalán szuperételes levendulával kapcsolatos recepttippeket talál.
Szerkesztő: Katja Reichgardt | Fotó: Shutterstock