Susan Sideropoulos a „Ne fogyókúrázz! "

Susan Sideropoulos családja ellenére is fitt marad

Susan Sideropoulos (39) a 9 évvel ezelőtti „Gute Zeiten, Schlechte Zeiten” elhagyása óta még több ideje van a családi életére. 13 éve él házasságban Jakob Shtizberggel, két gyermekük van, Joel (9) és Liam (8). De hogyan tartod fittnek annak ellenére, hogy családod van? Susan nem nagy rajongója a megerőltető diétáknak, és a videóban elárulja, hogy jól érzi magát a testében.

Mareike Awe: "Figyelj a testedre"

Az Instagram-on Susan azt kérdezi követőitől: „Jól érzed magad a testedben?" És elmagyarázza, hogy már régóta nem érezte ezt. Húszas éveiben gyakran próbálkozott különböző diétákkal, hogy jobban érezze magát, de végül soha nem tették boldoggá a programokat, ezért követelik most: "Hagyd abba a fogyókúrát!"

Érdekes: Véleményének aláhúzása érdekében az Instagramon beszél a bestseller íróval, Mareike Awe-vel, aki leginkább a díjalapú táplálkozási programjáról ismert. A táplálkozási alkalmazásod weboldalán összehasonlító képeket találhatsz azokról a felhasználókról, akik egykor kövérek voltak, és a Mareike Awe-nek köszönhetően már nem. A trükk: Mareike Awe nem az étrendről beszél programjában, hanem inkább az intuitív táplálkozásról - „hallgasson a testére” - magyarázza Susannal is beszélgetve. A beszélgetés során viszont szakaszos böjtöt javasol a klasszikus étrend alternatívájaként. Ezenkívül Susan az egész családdal ötvözi a sportot, hogy fitt maradjon. Ez Mareike-tól kiérdemli dicséretét, aki ezt követően elmagyarázza: "Ha intuitív módon hallgatjuk a testünket, akkor előfordulhat, hogy reggel egyáltalán nem vagy éhes.".

---