Sushi babáknak Tartsa távol magát a nyers halaktól
Figyelem!
A sushi nagyon népszerű Németországban. A szülőknek azonban nem szabad ezzel etetniük kicsinyeiket. Itt elmondjuk, hogy mennyi halat ehetnek a csecsemők, mit kell figyelembe venni, és miért nem szabad a sushit a csecsemő étrendjébe.
A csecsemők halat ehetnek?
A csecsemőknek nem kell teljesen hal nélkül maradniuk. A legkisebbeknek könnyedén heti 20 grammot lehet kínálni. A halak az ételeket a kiegészítő étel kezdetétől kezdve fűszerezhetik. Sok szülő az ötödik vagy a hatodik hónapban kezdi el elfogyasztani a megfelelő ételt. Ezek a típusok többek között csecsemők számára is alkalmasak:
- lazac
- makréla
- tőkehal
- lepényhal
- Pisztráng
Egyébként a mélytengeri halak lazacában és makrélájában nagyobb a zsírtartalma. Ezekben magas az omega-3 zsírsavtartalom, ami viszont jót tesz a baba agyának és idegsejtjeinek. A jód is benne van. Szabályozza a pajzsmirigy működését.
Baba által vezetett elválasztás: bébiételek helyett ujjlenyomat!
Miért ne ennének a babák sushit?
A sushi nyers hal, ezért abszolút alkalmatlan a babájához. Az ételfertőzés elleni védelem érdekében a szülők ezért ne kínáljanak gyerekeinek sushit. A Szövetségi Kockázatértékelési Intézet azt javasolja, hogy az ötéves kor alatti csecsemők és kisgyermekek ne fogyasszák ezt a terméket. A nyers tenger gyümölcsei kockázatot jelenthetnek a kicsik számára is.
Meddig lehet halat tartani?
A halat meg kell enni azon a napon, amikor elkészítette a zabkását. Nem ajánlatos a bébiételek fagyasztása sem, mivel ez megváltoztatja a fehérjék szerkezetét.
Bármilyen hal jól passzol burgonyához vagy rizshez. Friss zöldségek, például borsó vagy sárgarépa egészítik ki az egészet. A lazac íze különösen édeskömény, spenót vagy tészta. Az alkotások változatosak. Szokja meg kis kedvesét a különböző ízek és fajták. A babád változatosan szereti. A hal nagyon egészséges és egészséges, tápláló étel a gyermekek számára.
Méz csecsemőknek: miért ne adhatnék mézet a babámnak
Következtetés
A csecsemőknek biztosan nem szabad sushit adni, mivel fennáll az ételmérgezés veszélye. A kicsiknek azonban nem kell teljesen nélkülözniük a halakat. Így könnyedén elővarázsolhat egy nagyszerű babakását pisztránggal, sima lepényhalral vagy makrélával.