SWR televízió „Éjszakai kávézó éhség, sport, hipnózis - minden az álomfigura számára” kommunikáció
Michael Steinbrecher beszél többek között Hans Meiser volt műsorvezetővel és műértővel/2017. január 27., péntek, 22 óra, SWR televízió
Karcsú az alvásodban - ha csak ennyire könnyű lenne. Közeledik a tavasz, és a téli zsírnak mennie kell. Magazinok, tanácsadók és önjelölt fitneszpápák ösztönzésére sokan le akarják dobni a kilóikat. De hogyan sikerül valóban sikeresen lefogyni és fenntartani a súlyt? Vagy a karcsúság talán nem annyira kívánatos, mint amilyennek látszik? Michael Steinbrecher erről beszél vendégeivel az „Éjszakai kávézó: éhezés, sport, hipnózis - minden az álomfigurához” című műsorban, amely 2017. január 27-én, pénteken 22 órakor látható az SWR televízióban.
Minden évben januárban az egekbe szökik az új tornaterem regisztrációk száma. A nyári bikini alakra pillantva már meghirdetik a harcot a téli zsíron. A siker kilátása? Inkább mérsékelt. Függetlenül attól, hogy sportprogramról, böjtkúráról vagy magazindiétáról van szó: Legtöbbször rövid távú sikerek vannak, de csak néhány héttel később a motiváció enged, majd csalódás következik. A jo-jo effektus beüt, és a legrosszabb esetben az eredmény nagyobb súly, mint a diéta előtt. A diéta valódi sikere csak akkor érhető el, ha megváltoztatja étrendjét, és erre évekre van szükség - állítják a szakértők.
A vendégek az "éjszakai kávézóban":
Hans Meiser, volt moderátor és műértő
A 112 kilós és 1,88 méter magas Hans Meiser valóban nem könnyű. "Ellenőrizetlen ember vagyok, és akkor eszem, amikor éhes vagyok" - mondja a volt moderátor. Ennek ellenére jól érzi magát a saját bőrén. Az ínyenc pedig éppen annyira keveset gondol a testmozgásról vagy a diétáról, mint a hipnózis révén történő fogyásról.
Lizzy Aumeier, a kabaré művésze önironikusan foglalkozik a derék kerületével
Lizzy Aumeier kabaréművész is kitart a karaktere mellett. Mint „Barbie félrevezetés”, ahogy magát nevezi, a színpadon áll, és viccelődik a túlsúlyával kapcsolatban: „Ha úgy akarsz hasonlítani rám, akkor fegyelemre van szükséged. Akkor enni kell - minden este! ”Tinédzserként más volt: túl kövérnek találta magát. Anorexia és depresszió következett.
Michael Klotzbier 50 kilogrammot fogyott a maratoni edzésen keresztül
Michael Klotzbier számára a fogyás sörivással kezdődött. 2014-ben futballnézés közben fogadást tett arra, hogy legyőzheti gyengébb önmagát, és futhat egy maratont. Ekkor 160 kilogrammot nyomott. Klotzbier receptje: „Táplálkozási terv nélkül, egészséges, szórakoztató és integrált a mindennapokba.” Másfél évvel később és több mint 50 kilóval könnyebb, átlépte a célvonalat a berlini maratonon.
Yvonne Neidek felére csökkent a gyomor csökkentése után
Yvonne Neidek a testmozgás során is megpróbált megszabadulni felesleges kilóitól - sikertelenül. Körülbelül 120 kiló, úgy döntött, hogy radikális lépést tesz: operatív gyomorcsökkentést. "Életemben a legjobb döntés, amit meghoztam" - mondja Neidek. Még akkor is, ha a gyors fogyásnak, tizenegy hónap alatt 60 kilónak drasztikus egészségügyi és személyes következményei voltak.
Jan Becker, hipnotizőr
Jan Becker egyáltalán nem hisz a diétákban. A zsírlerakódások elleni terápiáját hipnózisnak hívják. A hipnotizőr túlsúlyos embereknek stresszmentes fogyást ígér a tudatalatti révén. "Ha tartósan csökkenteni szeretné a súlyát, akkor mentálisan készen kell állnia erre, mert a valóságban pszichénk makacsul ragaszkodik a zsírtartalékokhoz" - mondja a hipnotizőr.
Sonja Vukovic évek óta bulimia és anorexiában szenvedett
Sonja Vukovicot gyerekkorában ugratták, mert duci volt. Először a fogyókúrával próbálkozott. Mivel ez nem segített, hányt, hogy elérje az álomalakot, és folyamatosan ellenőrizte a súlyát. "Tényleg azt hiszed, hogy pontosan meg kell szabadulnod a fogyasztott 100 grammtól" - emlékezik vissza a fiatal anya, akinek évek óta küzdenie kellett a bulimia ellen.
Christoph Klotter, táplálkozási pszichológus
A táplálkozási pszichológus számára Prof. Dr. Christoph Klotter egyértelmű: „Az étrend megváltoztatása hosszú távú dolog.” A rövid távú étrend nem sikeres és nem is egészséges - gyakran étkezési rendellenességhez is vezet. Ezenkívül a tanulmányok azt mutatják, hogy a legkisebb halálozási kockázat nem normális testsúly mellett, hanem kissé túlsúlyos - állítja Klotter.
"Éjszakai kávézó: éhezés, sport, hipnózis - minden az álomfigurához" 2017. január 27-én, pénteken 22 órakor az SWR televízióban