Szabadtartású csirke vitaminokkal! NICOLE SZENGEDÉLYEK

Narancssárga szabadtartású csirke. és vitamin!

Itt van egy étel, amely nagyon elcsábította a hétvégi vendégeimet

Egyszerű, de nagyon finom és színes.

Lehet, hogy tagine-nak tűnik, de nagyon személyes recept, és a jelenlegi törekvéseim szerint készült.

Nyilvánvaló, hogy ez az étel tökéletes a VITALITE OMNICOOKER-hez.

De megteheti egy hagyományos rakott ételben is, néhány árnyalattal, amelyeket elmagyarázok neked.

vitaminokkal

Elkészítés: 15 perc Főzés: 60 perc omnicookerben 45-50 perc egy hagyományos rakott edényben

Hozzávalók 2 fő részére

2 szabadon tartott csirkecomb

1 narancs édesburgonya

1 fehér édesburgonya

10 félig főzött szilva, ha nem az előző nap teába áztatott aszalt szilva

amazon dió

3 kis vérnarancs

1 kandírozott citrom

1 csokor friss koriander

curry

1/2 teáskanál őrölt gyömbér

1 teáskanál kurkuma

3 sáfrányos bibe

só bors

1 evőkanál méz

Egy csepegtető olívaolaj (nekem mandarinnal ízesítve)

30 cl forró húsleves

1 csipet espelette paprika

1 hagyma

Hámozza meg az édesburgonyát és vágja nagy kockákra.

Vágja a kockázott citromot kis kockákra.