Szakács alacsony kalóriatartalmú kukoricaliszt receptek
Hollywood legalacsonyabb kalóriatartalmú süti
Csodálatos recept, kevés kalóriával! 10 darabra
vanília puding
az egyetlen puding, amely nem hízik meg - laktózmentes és alacsony kalóriatartalmú
Saláta, sajt és tojás rizspapírba csomagolva
gazdag vitaminokban, alacsony kalóriatartalmú, ázsiai érintéssel
Kukoricakrém
Pap - Dél-afrikai kukoricaliszt zabkása
nagyon jól passzol a grillhez
Marhaszelet vörösboros medvehagymával
Óvatosan ütögesse meg a szeletet, fűszerezze sóval és borssal. Kevés olajon, nagy lángon megpirítjuk mindkét oldalán a szeletet, és emeljük ki a serpenyőből. Öntsük hozzá a levest és a mártást, és forraljuk fel. Tegyük bele a szeletet, fedjük le és főzzük alacsony lángon kb. 3/4 órán át
Csirke dióval
Nektarin joghurt torta
Teljes kiőrlésű torta vagy teljes kiőrlésű torta, 12 darabra
Édes álmok torta
Teljes ételtorta vagy teljes kiőrlésű sütemény
Rántott süllő palántákon és meleg paradicsomos vinaigrette
A burgonyát megpucoljuk, körbeforgatjuk és megfőzzük, miközben a paradicsomot blansírozzuk, hámozzuk, magozzuk és apró kockákra vágjuk - paradicsom concassée. Vágja a süllőt részekre, enyhén vágja le a bőrt, sózza meg és öblítse le citrommal. Készítsünk lisztet
Őszibarack Rooibush Pie
Teljes ételtorta vagy teljes kiőrlésű sütemény
Monkfish érmék Roquefort mártással
MÁRC: A mártáshoz az erényt, a fehérbort, a préselt fokhagymát és a sajtot egy serpenyőbe tesszük, majd lassan felforraljuk. Lassan keverje hozzá a kukoricaliszttel elkevert tejet vagy kávékrémet, amíg a szósz besűrűsödik. Szükség esetén óvatosan fűszerezzük. Pan H-ból
Kiwi kvarkkrém torta
A tönkölyöt finom lisztté őröljük. Válassza szét a tojásokat. A tojások sárgáját a mézzel és 2 evőkanál vízzel habosra keverjük. A tojásfehérjét a sóval keményre verjük. Keverjük össze a tönkölylisztet, a kukoricalisztet és a sütőport. A lisztkeveréket hozzáadjuk a tojássárgája krémhez