Szakács alacsony zsírtartalmú turmix receptek
Gyümölcsös és alacsony zsírtartalmú turmix
hűvös, egészséges frissítő a forró nyári napokra
Kedvenc turmix alaprecept
Alacsony zsírtartalmú, alacsony szénhidráttartalmú, alacsony kalóriatartalmú, gyors, könnyű
Banán turmix
A banánt botmixerrel pépesítjük, hozzáadjuk a joghurtot, felöntjük a tejjel és ízlés szerint hozzáadjuk a krémes vaníliafagylaltot. Mindent összekeverünk botmixerrel, esetleg egy csipet fahéjjal.
Mangó turmix
Banán turmix chilivel és mézzel
Tegye az összes hozzávalót turmixgépbe vagy turmixgépbe és pürésítse. Ha a hő túl gyenge az Ön számára, használhat több chilit. Osszuk 2 pohárra és tálaljuk.
Banán és bazsalikom turmix
Rendkívüli kombináció
Datolyaszilva és banán turmix
jéghideg öröm
Misa eper turmix
a Nyolc után, nyáron szuper frissítő
Frissítő turmix
Vágja darabokra a banánt és tegye a turmixgépbe. Adjunk hozzá tejet és fagylaltot. Keverjük a legmagasabb szinten, amíg minden szép és krémes nem lesz. Adja hozzá a jégkockákat, és keverje újra a legmagasabb fokozaton, amíg a jégkockák össze nem törnek.
Power shake
egészséges alma-banán turmix fehérje rúgással
Finom málna turmix
alacsony kalóriatartalmú és nagyon ízletes
Vegyes gyümölcs turmix
vegán is lehetséges
Alacsony kalóriatartalmú csokoládé mogyorós turmix
vegánoknak is alkalmas
Alacsony szénhidráttartalmú vagy keto turmix "Reggeli a bajnokoknak"
gazdag fehérjében és rostokban
Aromás banán turmix
Tegye az összes hozzávalót a turmixgépbe, és hagyja futni, amíg krémes nem lesz. Tippek: Mindig a banánnal és a tejjel kezdem, hogy legyen alapom, majd hozzáadom a többit. A turmixot vastagabbá vagy vékonyabbá tehetjük többé-kevésbé tejjel