Szakács Ketogén étrend receptek
Citromos muffinok alacsony szénhidráttartalmúak
LC, Atkins, ketogén étrend, SiS, alacsony szénhidráttartalom
Alacsony szénhidráttartalmú citromos torta anabolikus étrendhez
Keto és anabolikus, rugós formájú vagy cipós serpenyőből
13. diétás étel
Baromfikolbász párolt paradicsommal
Dukan diéta megfelelő fehérje pogácsa leves
Éhes emberek számára szolgál, 1 napig zabkorpát tartalmaz
Paradicsomhal alufóliában
minden étrendbe belefér, szuper könnyű és finom
Jette isteni tésztamártása
gyors és finom! Nincs diéta
Fitness fehérjetartalmú tejrudak
magas fehérjetartalmú, alacsony szénhidráttartalmú és alacsony zsírtartalmú, ideális étrendben és nagyon ízletes
Sült pulyka szelet
Túró
ideális kenyérpótlóként, jól alkalmazható az alacsony szénhidráttartalmú étrendhez
Marhahúsgombóc kenyér és tojás nélkül
Dukan étrend megfelelő
Sült spenót gyrossal
Gomba és húskenyér serpenyő
28. diétás étel
Saláta juhsajttal vagy kecskesajttal
szigorúan az anyagcsere-étrend szerint
Jégsaláta tejföllel
Mossuk meg a salátát és vágjuk harapásnyi darabokra, keverjük hozzá a tejfölt, adjunk hozzá néhány spricc citromlevet és ízlés szerint a folyékony édességet. Mivel a saláta íze édes, mindig kellemes egyensúlyt nyújt a gyakran zsíros és fűszeres ételekkel szemben
Sonkás savanyú káposzta
szuper finom étel a kalóriatudatos számára
Feta - savoy káposzta rakott
Mossa meg a kelkáposzta leveleket, és öt percig blansírozza sós, forrásban lévő vízben. A medvehagymát apróra vágva adjuk hozzá, adjunk hozzá egy kis fehérbort és csempézzünk, amíg a folyadék elpárolog. Előmelegítse a sütőt 180 Celsius fokra. Tegye a szalonna felét a tepsibe