Szakértő szépségápolási feszessége, a bőr és a test fiatalossága - Baché Ella

A bőr megereszkedése az öregedés első jele a testben. Gyakran a terhesség vagy a súlyváltozás után kezd megjelenni. A bőr elveszíti feszességét, "megpuhul", könnyebben kiszárad és striák jelenhetnek meg. Nagyon fontos a megereszkedés első jeleinél cselekedni. Megelőzheti ezeket a hatásokat a bőr rugalmasságának javításával, a célzott étrendnek és a mindennapi életébe beilleszthető reflexeknek köszönhetően: íme a szakértőink receptje.

test

Étel szépség

Argánolaj, "öregedésgátló arany"
Az olívaolajhoz hasonlóan, amelyet tudományosan elismertek az anyagcserére gyakorolt ​​általános öregedésgátló hatása miatt, az argánolaj is hatékony természetes öregedésgátló hatóanyag a bőr számára. Értékes olaj, gazdag tokoferolokban (E-vitamin), természetes antioxidánsokban és szabadgyökök elleni anyagokban, béta-karotinban, polifenolokban, oleinsav-linolokban és telítetlen zsírsavakban. Tartalmazza az olívaolajat és az argán olajat az egész család napi étrendjében (például fűszerként).

Gyümölcsök és zöldségek
C-vitaminban gazdag stimulátorok. Ezek elsősorban kivi, narancs, klementin, grapefruit, mangó vagy eper, de pirospaprika, sárgarépa vagy brokkoli is. C-vitamin-tartalmuknak köszönhetően stimulálják az immunrendszert, kitörlik a fáradtságot és beavatkoznak a kövér és feszes bőrű kollagén képződésébe.