Szalonnasaláta avokádós paradicsomos csirkesaláta pakolások # szalonnás hónap # outputomepiginit; Egyszerű és

Hasznosnak és inspirálónak találta ezt a bejegyzést? menteni EZ a PIN az övében Blogtábla ban ben Pinterest. 😉

Ez a csirke saláta saláta paradicsommal, avokádóval és szalonnás salátával gyors és egyszerű ötlet vacsorára vagy ebédre! #wraps #chickensalad #baconmonth #putsomepiginit

Nemrég szükségem volt egy gyors vacsora ötletre. Bár egy BLT szendvics jól hangzott, csak 8 darab szalonna volt 7 ember számára ... nyilván hagyományos BLT volt Nem Működni fog. Úgy értem, lehetett volna egy szendvicsem, de mit akartak enni a többiek?

Kicsit a dobozon kívül gondoltam, de mégis a BLT ötletével, és előálltam ezzel a csirkesaláta pakolással, paradicsommal, avokádóval és paradicsommal, salátával és szalonnával. Volt egy maradék csirke az előző este és egy avokádó, amelyet fel kellett használni, így nagyon könnyű elkészíteni!

Saláta szalonna avokádó paradicsomos csirke saláta pakolások

Ez a csirke saláta saláta paradicsommal, avokádóval és szalonnás salátával gyors és egyszerű ötlet vacsorára vagy ebédre!

összetevők

• 3 csésze főtt, kockára vágott vagy apróra vágott csirke
• 6-8 szelet szalonna, főzve és aprítva
• 1 csésze cseresznye paradicsom, negyedelve
• 2 zellerszár, vékonyra szeletelve
• 2 apróra vágott zöldhagyma
• 1 avokádó kimagozva és apróra vágva
• 6-8 saláta levél
• 3/4-1 csésze majonéz
• 1 teáskanál citromlé
• Worcestershire Dash szósz
• Só és bors ízlés szerint
• 6-8 nagy burrito méretű tortilla, fűtött

kézikönyv

1. Helyezze a csirkét, a szalonnát, a paradicsomot, a zellert, a zöldhagymát és az avokádót egy közepes tálba. Adjon hozzá majonézt, citromlevet, Worcestershire szószt, sót és borsot. Keverje össze óvatosan, amíg minden jól össze nem keveredik.

2. A tortillákat kibéleljük salátalevelekkel. Tetejére csirkesaláta keverék kerül. Tekerj fel, mint egy burrito. Szolgál.

Kövess minket PINTEREST!

Tápanyag-információ

Adagméret
Mennyiség adagonként	Ahogy tálalták
Kalóriák 651 kcal Zsírból származó kalória 502
% Napi érték
Összes zsíradék 56 g	86%
Telített zsír 12g	60%
Transzzsír 0g
koleszterin 88 mg	29%
nátrium 591 mg	25%
szénhidrátok 18g	6%
Rost 5g	20%
cukor 2g
fehérje 20 g

A napi érték százalékos aránya 2000 kalóriás étrenden alapul. A napi értékek magasabbak vagy alacsonyabbak lehetnek, a kalóriaigénytől függően:

Kalória 2000

Összes zsíradék	Kevesebb, mint	65 g
Szo Kövér	Kevesebb, mint	25g
koleszterin	Kevesebb, mint	300 mg
nátrium	Kevesebb, mint	2400 mg
Összes szénhidrát		300 g
Rost		25g

Ne felejtsd el, hogy augusztus szalonna hónap! Szalonnás szakácskönyvet adunk minden héten! Vegyen részt az alábbi tombolán és nyerjen! 🙂

tombolasorsó ajándék

További kiadások élvezhetők:

---