Számolja ki a megfelelő napokat, hogy teherbe essen egészségügyi magazin
Az ovulációs periódus alatt a nők csak havonta néhány napon belül termékenyek. Nagyon rövid idő. Megadjuk a felismerésük technikáit.
Szeretne babát? Ahhoz, hogy az esélyeket az oldaladra állítsd, először meg kell tenned ismerje meg a többéves ciklusát.
A menstruációs ciklus megértése
Rendszerint 28 napig tart, de nőtől függően 25 és 35 nap között változik. Három fázist tartalmaz.
- Először is, a follikuláris fázisban vannak szabályok, amelyek eredményeként a tüszők képződnek. Csak egy (a sárgatest) válhat petesejtvé, ha spermium megtermékenyíti.
- Másodszor ovuláció van, azonnali T, amely lehetővé teszi a terhesség kezdetét, ha szexuális kapcsolat van. Ez az az idő, amikor a petesejt felszabadul a petefészkéből.
- A luteális fázis a ciklus utolsó. Ezen a ponton minden be van állítva egy tojás fogadására. Ha nem történt megtermékenyítés, a sárgatest eltűnik, és a ciklus újra kezdődik.
Írja le havonta a menstruáció dátumát, hogy jobban megértse ciklusát, és ezáltal az ovulációs periódusát.
Míg a follikuláris fázis változó, az ovuláció mindig tizennégy nappal a menstruáció első napja előtt megy végbe.
A legjobb napok a megtermékenyítéshez az ovuláció napját megelőző három nap, vagy legkésőbb az azt követő két nap.
Tegyen ovulációs tesztet
Meghatározza az ovulációs csúcsot, azt, amely lehetővé teszi a megtermékenyítést. Az ovulációs teszt kiszámítja a vizeletben vagy a nyálban található luteinizáló hormon (LH) szintjét. Ez nagyobb mennyiségben termelődik közvetlenül az ovuláció előtt.
Minden feltételezett napon meg kell újítani, ugyanakkor (az utasítások lehetővé teszik a ciklus személyes naptárának létrehozását).