Számolja ki az IMG-t, hogyan számíthatja ki a testzsír-indexét

Zsírtömeg-index .

hogyan

Mi az IMG? Ez a zsírtömeg-index. Nagyjából elmondható, hogy ez a BMI-hez kapcsolódó index lehetővé teszi számunkra, hogy megtudjuk, van-e túl sok vagy nem elég zsír a testben. Legyen óvatos, lehet vékony, alacsony az izomtömege és magas az IMG… és fordítva. Ez az index figyelembe veszi a súlyát (kilogrammban), a magasságát (centiméterben), az életkorát (években), valamint a nemét (nőknél 0, férfiaknál 1). Matematikusok számára a Duremberg képlete lehetővé teszi az IMG kiszámítását:

(1,2x a BMI) + (0,23x az életkor) - (10,8x a nemed (nő = 0, férfi = 1)) - 5,4

Igen jó, gyorsabban haladni, Villa és bikini felajánlja, hogy egy kattintással kiszámolja a zsírtömeg-indexét !

Az IMG eredményét nemtől függően másként értelmezik