Szándék, hogyan kell használni a fogyáshoz - Reflex-Coaching a mindennapi életedhez

A szándék nagy szerepet játszik a mindennapi életben, legyen szó karrierjéről, kapcsolatáról, egészségéről ... Alapvető előnye az álom életének megszerzése.

És valóban, ha tudod, hogyan kell használni, a szándék mindennel eligazít. És ez az életed minden területén.

Az emberek többsége azonban a pillanat, találkozásaik, felolvasásaik hatása szerint él, ... anélkül, hogy valóban irányt adna az életének. Ennek következménye a világos irány, cél vagy hosszú távú elképzelés hiánya. Vagy ha úgy tetszik, életterv hiányában, vagy ami még rosszabb, ha nincs értelme az életüknek.

Mivel szándék nélkül haladsz a ködben, cselekedeteid szét vannak választva, kapcsolatok nélkül. Ekkor az az érzésed támad, hogy szétaprózódott az életed, hogy nem irányítod teljes mértékben, vagy több ellentmondásos személyiséged van, félreértés, konfliktus vagy szenvedés oka.

Természetesen a. Azonban csak a szándék teszi lehetővé, hogy a hajó kapitányához hasonlóan manőverezhesse az életét a kívánt irányba, mert egyszerre szolgál majd iránytűvel, iránytűvel és térképpel. Így, pontosan tudva, hova szállsz le, megadod magadnak az eszközöket, hogy odaérj és könnyedén továbblépj a cél felé.

Nő íjászat

"data-medium-file =" https://i2.wp.com/reflexe-coaching.com/wp-content/uploads/2019/02/intention-tir-optimisation.jpg?fit=300%2C170&ssl=1 " data-large-file = "https://i2.wp.com/reflexe-coaching.com/wp-content/uploads/2019/02/intention-tir-optimisation.jpg?fit=640%2C363&ssl=1" betöltés = "lusta" alt = "A szándék lehetővé teszi, hogy az életet a kívánt irányba terelje." width = "640" height = "363" srcset = "https://i2.wp.com/reflexe-coaching.com/wp-content/uploads/2019/02/szándék-tir-optimisation.jpg? w = 640 & ssl = 1640w, https://i2.wp.com/reflexe-coaching.com/wp-content/uploads/2019/ 02/szándék-tir-optimalizálás.jpg? W = 300 & ssl = 1 300w "size =" (max. szélesség: 640px) 100vw, 640px "data-recalc-dims =" 1 "/>

A szándék lehetővé teszi, hogy:

kapcsolódj ahhoz, ami fontos számodra;
értékes jelzéseket adjon az agyának arról, hogy ez rendkívül pontosan fog követni.
nem csak gondosan megrajzolni a napod útitervét, hanem az életprojekted egyik kulcsfontosságú szakaszává tenni.

Ezért a gyakorlat megkezdése a nap megkezdése előtt.

Mi a szándék ?

A szándék Larousse szerint "az elme elrendezése, amely által az ember szándékosan célt javasol" vagy "maga ez a cél".

A szándék tehát egyszerre eszköz és maga a tárgy is. Ez nagyon érdekes, mert az objektum magában foglalja az eléréshez szükséges eszközöket.

Például, ha határozott szándéka van 5 kiló leadása, amint megfogalmazza szándékát, az agya azonnal munkába áll annak érdekében, hogy a lehető leghamarabb odaérjen. Hirtelen elkezdi csökkenteni a tányéron lévő adagokat, gyorsan tele lesz a gyomra, előnyben részesíti az alacsony kalóriatartalmú ételeket, mint a sárgarépa, az alma stb.

Nő habozik egy alma és egy torta között

"data-medium-file =" https://i2.wp.com/reflexe-coaching.com/wp-content/uploads/2019/02/intention-menu-optimisation.jpg?fit=300%2C157&ssl=1 " data-large-file = "https://i2.wp.com/reflexe-coaching.com/wp-content/uploads/2019/02/intention-menu-optimisation.jpg?fit=640%2C334&ssl=1" betöltés = "lusta" alt = "A szándékod értékes nyomokat ad az agyadnak, és megkönnyíti számára az eligazodást, amire csak akarsz." width = "640" height = "334" srcset = "https: // i2. wp. com/reflexe-coaching.com/wp-content/uploads/2019/02/szándék-menü-optimalizálás.jpg? w = 640 & ssl = 1640w, https://i2.wp.com/reflexe-coaching.com/wp- content/uploads/2019/02/szándék-menü-optimalizálás.jpg? w = 300 & ssl = 1 300w "size =" (max-width: 640px) 100vw, 640px "data-recalc-dims =" 1 "/>

Valóban, szándékának megadásával az agyának vezetői vonalat ad, amely a vágyai irányába halad, és amelynek ez elkerülhetetlenül aláveti magát.

Kétféle szándék létezik. A szándék

kifejezett: akkor tudatos erőfeszítéseket produkál.
beleértett: a hozzáállásod, a viselkedésed, az értékeid ..., vagyis a természetes létállapotod lesz, amely - ön részéről tudatos erőfeszítésekkel vagy anélkül - megnyilvánul és irányítja az életedet. Alapvetően ezek lesznek a tudattalan "szándékaid".

Általánosságban elmondható, hogy hallgatólagos szándékai uralják önt a tudta nélkül. Egyébként akár tisztában vagy vele, akár nem. Másrészt ellentmondhatnak, és esetenként alattomosan szabotálhatják az ön kifejezett szándékait. Ezért elengedhetetlen azok azonosítása és ellensúlyozása.

Például fogyni szeretne, és úgy döntött, hogy diéta. Kezd rendszeresen követni, de elbátortalanodik, mert erőfeszítései ellenére az eredmények késnek.

Ebben az esetben itt az ideje, hogy megvizsgálja hallgatólagos szándékait, ill hiedelmek, vagy programozás.

Gondolod mélyen, hogy a kellő mennyiségű evés hízik? Vagy hogy egy nagy faló családhoz tartozol, és a csata egyébként is elvész? Vagy hogy öröklődésed megakadályozza, hogy elérd álmaid súlyát? ...

Megértette, szándékainak összhangban kell lenniük mély vágyaikkal. Feladata tehát implicit szándékainak összehangolása cselekedeteivel, vagyis kifejezett szándékaival.

"data-medium-file =" https://i2.wp.com/reflexe-coaching.com/wp-content/uploads/2019/02/intention-action-optimisation.jpg?fit=300%2C173&ssl=1 " data-large-file = "https://i2.wp.com/reflexe-coaching.com/wp-content/uploads/2019/02/intention-action-optimisation.jpg?fit=640%2C369&ssl=1" betöltés = "lusta" alt = "A szándék mind a gondolkodás kerete, amely a cél felé tolja, mind maga a cél. Szándéka tehát minden cselekedetét pontosan irányítja. "Szélesség =" 640 "magasság =" 369 "srcset =" https://i2.wp.com/reflexe-coaching.com/wp-content/uploads/2019/02/szándék-cselekvés-optimalizálás.jpg? w = 640 & ssl = 1640w, https://i2.wp.com/reflexe-coaching.com/wp-content/uploads/2019/02/intention-action-optimisation.jpg ? w = 300 & ssl = 1 300w "size =" (max. szélesség: 640px) 100vw, 640px "data-recalc-dims =" 1 "/>