Szárított gyümölcs koleszterinszint-csökkentő ételek
Közzétette: La Rédaction Médisite, 2017.01.07., 11:04
Milyen előnyei vannak a szárított gyümölcsöknek ?
A dió nagyszerű a koleszterin diétában. Ezek az ételek valóban csökkentik az LDL-koleszterin (rossz koleszterin) szintjét, valamint a trigliceridek szintjét a vérben. De ez még nem minden: Az olyan szárított gyümölcsök, mint a pisztácia, jót tesznek a szívnek is, mivel segítenek megelőzni a szív- és érrendszeri betegségeket. Ezenkívül a pisztácia az egyetlen, amely luteint és karotinoidokat kínál, amelyek lehetővé teszik számukra a vércukorszint és az egészséges testsúly szabályozását.