Szárítson ektomorfot

Üzenet arckym43 »2013. augusztus 27., 11:39

Itt a különbség nem nyilvánvaló, de én azt tapasztalom, hogy a száraz után vékonyabb karjaim vannak, mint egy csajnak, és a trapézom szűkült a hasizom szintjén, kissé jobban láthatóak

arckym43 írta:
Arra is kíváncsi voltam, hogy tudok-e 1h/hét futni (fegyveres kiképzéshez), miközben tömeggyarapodás lehetséges ?

Re: Szárítson ektomorfot .

Üzenet CJV »2013. augusztus 27., 11:54