Székrekedés és aranyér Kínai megelőzési és kezelési módszerek
A székrekedés egy krónikus betegség, amelyet a székletürítés nehézsége jellemez, gyakran görcsök, könnyű vérzés kísérik, különösen azoknál az embereknél, akiknek nincs napi legalább egy székletük, hogy megszabaduljanak a bevitt méreganyagoktól, és ne okozzanak más problémákat. egészség, például álmatlanság, emésztési zavar, gyomor- és bélrendellenességek és étvágycsökkenés.
A székrekedés miatt olyan baktériumok szaporodnak, amelyek mérgező vegyi anyagokat szabadítanak fel, amelyek vastagbélrákhoz vezethetnek. Ne hanyagolja el a hosszan tartó tüneteket, hanem éppen ellenkezőleg, tegyen valamit azért, hogy ne későn érjen orvoshoz. Sportoljon a perisztaltikus mozgások serkentése érdekében, étkezzen egészségesen és ne többet, mint amire szükségünk van, tartsa tiszteletben alvási óráit, fontolja meg, hogy a székrekedés, utazás - amikor székrekedés gyakran előfordul - gyógyszerek megpróbálják megakadályozni, stressz, aranyér, de az öregség is ennek a betegségnek az oka.
A megelőzés és a kezelés módszerei
- magas rosttartalmú étrend
- Kerülje a cukrot, a sült ételeket
- igyon annyi vizet
- mozogjon és ne hanyagolja el a tüneteket, ne késleltesse azokat
- tegye ezt prioritássá
A székrekedés természetes gyógymódjai
- egyél friss, magas rosttartalmú gyümölcsöt és zöldséget
- ne rohanjon rágatlanul nyelni
- reggel, éhgyomorra (ha székrekedése van), igyon langyos sós vizet vagy mézes vizet és néhány csepp szezámolajat
- Az édesburgonya segít a székrekedésben
- egyél banánt, almát, fügét, körtét
- vérzés esetén igyon nyers zellerlevet
- igyon reggel éhgyomorra friss tejet vagy frissen készített grapefruit-levet
- szilva maglé
- gyakorolj qigong vagy könnyű gyakorlatokat
- séta evés után
- dörzsölje a tenyerét, hogy felmelegedjen, majd masszírozza a hasát 30-szor az óramutató járásával megegyező, majd az óramutató járásával ellentétes irányba
- feküdjön a hátán, és nyomja meg a mellkasát a lábával naponta kétszer (vegye a térdét a karjába, és nyomja meg a hasát).
Ha nem kezelik, ez az egészségügyi probléma más szövődményekhez vezethet, beleértve az aranyereket is, amelyek apró duzzanatok vagy anális gyulladás.
aranyér
Megjelenhetnek belül vagy kívül, és kényszerítve az ürülék országainak kiküszöbölését, irritálják, fájdalmat és vérzést okozva.
Egyéb tünetek: enyhe duzzanat a végbélnyílás területén, viszketés, érzékenység és fájdalom.
Az aranyér okai: a végbélnyílás körüli véráramlás lelassulása és fájdalmas vérrögképződés (vérzéses trombózis), alkoholfogyasztás, zsíros ételek, sült vagy túl fűszeres, ülő életmód, székrekedés, elhízás, terhesség, lábadozás, szexuális túlzottság és tüdőgyulladás.
Az aranyér megelőzése és kezelése
- sok mozgás
- a végbél területének tisztítása forró vízzel
- magas rosttartalmú és alacsony cukortartalmú étrend
- zöldbab, narancs, dió, füge és dátum fogyasztása
- igyon vizet, narancslevet, zellert, sárgarépát vagy spenótot
- igyon vizet, amelyben főtt néhány olajbogyót és gyömbért
- ne üljön 30 percnél tovább
- vegyen meleg ülőfürdőket, viseljen könnyű ruhákat és pamut fehérneműt
- összehúzza és ellazítja a végbél izmait naponta többször
- gyakran masszírozza a borjait az aranyér kezelésében
A betegség és az öregedés nem ismer határokat, ahogyan nem is ismeri azokat a határokat. A kínai orvoslásban az a legfontosabb, hogy a kezelés és a gyógyítás hasznos legyen a gyakorlatban. Nem számít, hogy a gyógyulás a tudomány világából származik, az ókori vagy modern időkből, Kínából vagy más országból, hanem csak az, hogy az emberiség egészségének és hosszú élettartamának megszerzéséhez vezet.
Forrás: A kínai orvoslás titkai - szerző Henry B. Lin