Személyi edzés - A legjobb teljesítmény licencelt
Személyes képzésem elsősorban 1: 1-es képzésről szól Önnel, mint ügyféllel (természetesen kisebb csoportokban történő képzés is lehetséges). A képzés mindig az Ön céljainak megfelelően van felépítve. Személyes edzései az edzőteremben, otthon vagy a szabadban történhetnek.
Sportjaimra jellemző atlétikai edzés, testedzés, izomépítő edzés vagy nagy intenzitású edzés (HIT) a maximális kalóriatartalom megkötésére tipikus célja az ügyfeleimnek. Természetesen sok más cél is van a programban Személyes edzés.
Testedzés "álomfigura" felajánlja
- a tökéletes személyi edzés álmaid eléréséhez
- az általad elképzelt test, akár fogyás, akár izomgyarapodás
- egy edzés, amelyben minden gyakorlat a célodhoz igazodik
- a tökéletes személyi edzés szakmai felügyelet mellett a helyes és hatékony testmozgás biztosítása érdekében
A kapcsolatfelvételi űrlapra - Rendezze el ingyenes konzultációját
- Első interjú
- Célfejlesztés
- 5 alkalom x 60 perc testedzés
- Első interjú
- Célfejlesztés
- Edzésterv
- 10 alkalom x 60 perc testedzés
Sport-specifikus atlétikai edzés felajánlja
- a tökéletes személyi edzés a sportteljesítmény eléréséhez és javításához
- gyakorlatsor, amely pontosan megfelel az Ön céljainak és sportjának követelményeinek
- a tökéletes személyi edzés szakmai felügyelet mellett a helyes és hatékony testmozgás biztosítása érdekében
- sport-specifikus sérülések megelőzése és regenerációjának javítása
A kapcsolatfelvételi űrlapra - Rendezze el ingyenes konzultációját
- Első interjú
- Célfejlesztés
- 5 alkalom x 60 perc sport-specifikus atlétikai edzés
- Első interjú
- Célfejlesztés
- Edzésterv
- 10 alkalom x 60 perc sport-specifikus atlétikai edzés
Rehabilitációs edzés sérülés vagy betegség után felajánlja
- a tökéletes személyi edzés a fizikai teljesítmény helyreállításához és javításához
- jobb regeneráció és jobb fizikai erőnlét
- egy edzés, amelyben minden gyakorlat a sérülésével/betegségével vagy céljával foglalkozik
- a tökéletes személyi edzés szakmai felügyelet mellett a helyes és hatékony testmozgás biztosítása érdekében
A kapcsolatfelvételi űrlapra - Rendezze el ingyenes konzultációját
- Első interjú
- Célfejlesztés
- 5 alkalom x 60 perc rehabilitációs tréning
- Első interjú
- Célfejlesztés
- Edzésterv
- 10 alkalom x 60 perc rehabilitációs tréning
Körkörös edzés egyedül vagy csoportosan felajánlja
- a szív- és érrendszer állapotának javulása
- az általános egészségi állapot javulása
- a fizikai mobilitás javulása
- az általános állóképesség javulása
- az erő javulása
- a sebesség javulása
- Izomépítés
- megnövekedett kalóriafogyasztás, mind az edzés alatt, mind az edzés után, fokozott zsírégetés
- a tökéletes személyi edzés szakmai felügyelet mellett a helyes és hatékony testmozgás biztosítása érdekében
A kapcsolatfelvételi űrlapra - Rendezze el ingyenes konzultációját
- Első interjú
- Célfejlesztés
- 5 alkalom x 60 perc körkörös edzés
- Első interjú
- Célfejlesztés
- Edzésterv
- 10 alkalom x 60 perc körkörös edzés
Zsírégető edzés (nagy intenzitású HIT edzés) felajánlja
- a tökéletes személyi edzés a fogyás felgyorsításához
- időegységenként legfeljebb sok kalória elégetése
- a fizikai erőnlét és az általános egészségi állapot javulása
- a tökéletes személyi edzés szakmai felügyelet mellett a helyes és hatékony testmozgás biztosítása érdekében
A kapcsolatfelvételi űrlapra - Rendezze el ingyenes konzultációját
- Első interjú
- Célfejlesztés
- 5 alkalom x 60 perc zsírégető edzés
- Első interjú
- Célfejlesztés
- Edzésterv
- 10 alkalom x 60 perc zsírégető edzés
A képzési terv kínál:
- a tökéletes módja annak, hogy edzését a céljaihoz igazítsa
- az általad elképzelt test, akár súlycsökkenés, akár izomgyarapodás
- egy olyan képzés, amelyben minden gyakorlat a célodra irányul
A kapcsolatfelvételi űrlapra - Rendezze el ingyenes konzultációját
- Első interjú
- Célfejlesztés
- Edzésterv
A mobilitási szűrés felajánlja
- mobilitási hiányainak meghatározása
- pontos gyakorlási utasítások a mozgáshiány megszüntetésére
- sérülési és baleseti profiladó
- Az izmok feszültségének csökkentése
A kapcsolatfelvételi űrlapra - Rendezze el ingyenes konzultációját
- Első interjú
- Agility szűrés
- Értékelési eredmények
* Héamentes, kisvállalkozóként az UStG 1. §