Szemináriumok Sport-In Brandenburg
Tagjainknak különféle szemináriumokat kínálunk „A célok elérése speciális ismeretek révén” mottóval. A legfontosabb gondunk, hogy tagjainkat sikeressé tegyük. A siker mindenkinek más. Vannak, akik fogyni akarnak, mások meg akarnak szabadulni ízületeiktől vagy hátfájásuktól, mások több izmot akarnak stb.!
Szemináriumaink motiválják tagjainkat, speciális ismereteket is adnak a célok eléréséhez. De a tapasztalatcserét is képviselik, végső soron a szemináriumok még egy elemet jelentenek az életminőség javításához.
Alapszeminárium
Tartalom:
- Táplálkozás: alapvető információk a fehérjékről, szénhidrátokról és zsírokról
- Hogyan edzek rendesen? A szuperkompenzáció elve és még sok más ... (egyszerűen elmagyarázva)
- Minden irányú mobilitás: A mindennapi élet szükségessége, valamint a hát és az ízületek fájdalomcsillapításának előfeltétele
Fascia-osteoarthritis-fle.xx
Tartalom:
- Amik egyébként a fascia?
- A fascia funkciói a testben
- Gyógyítható-e az osteoarthritis?
- Miért javítja a fle.xx a fájdalmunk okát és nem csak a tüneteket?
- Hogyan oldhatom meg a hát-, váll-, nyakfájásomat stb. Néhány perc alatt, és válhatok saját terapeutává
Megfelelő táplálék izom- és ízületi fájdalmak esetén
Tartalom:
- Hogyan befolyásolja a diéta a fájdalmunkat?
- A savanyítás mint döntő tényező?
- Így eszel fájdalommentesen?
- Miért a mozgás a gyógyulás kulcsa?