Szénhidrátmentes tészta A legjobb alacsony szénhidráttartalmú tésztafajta FINOM
Mindennél jobban szereti a tésztát? De szeretnél szénhidrát nélkül? Megmutatjuk a legjobb szénhidrátmentes tészta alternatívákat, amelyek feltöltenek!
Szénhidrátmentes tészta - ez lehetséges? Igen! Ma már számos egészséges, ízletes és tartalmas alternatíva létezik, amelyek nem tartalmaznak szénhidrátot.
Megmutatjuk a legjobb szénhidrátmentes tésztát, és felfedjük, hol vásárolhatja meg könnyen:
A legjobb 5 szénhidrátmentes tészta
Konjac tészta
1. kedvenc szám a miyata konjak lisztből készült spagetti tészta. Ez az alacsony kalóriatartalmú, zsírmentes és vegán változat Japánból származik, és a konjac gyökér lisztjéből készül.
A szénhidrátmentes tészta egy Amazon's Choice termék, amely több mint 250 pozitív értékeléssel az Amazon kedvencévé válik a szénhidrátmentes tészta között.
Egy meggyőződött ügyfél azt írja az Amazon-on: ". Egyszerűen kombináljon mindennel! Mert mindent, amit normál búzalisztes tésztával vagy rizzsel csinálunk, itt is tökéletesen fel lehet használni. És ezek a dolgok segítenek a súlyproblémákban - ÉS HOGYAN! Gazdagok Rendkívül hasznos rost, vegán, alacsony szénhidráttartalmú, zsír-, glutén- és laktózmentes. És lehet egy lúgos étrend alapja ".
Csicseriborsó tészta
Kedvenc 2-es tészta lehet a csicseriborsóból készült casarecce. A barilla tészta ideális fehérjeforrás, főleg a vegánok számára. Csakúgy, mint a búzalisztből készült tészta, nagyon jól felszívja a szószok sokféleségét, és minden ízzel kombinálható az Ön személyes preferenciái szerint.
Egy meggyőződött ügyfél azt írta az Amazon-on: "Szokatlan, de nagyon ízletes. Remek fitneszrajongóknak a magas fehérjetartalom miatt."
A szénhidrátmentes tészta például konjac lisztből készül, egészséges és alacsony kalóriatartalmú alternatíva, Fotó: iStock
A konjak tészta kóstoló szettje
Új az alacsony szénhidráttartalmú étrend? Mit szólnál ehhez a 100% -os konjak lisztből készült Shirataki tésztához?
Ezek a japán tészták a miénk Kedvenc 3. szám, mert teljesen mentesek a szokásos "halszagtól". Csak hat kilokalória van körülbelül 100 gramm tésztához. Kiváló alternatíva, különösen, ha csökkentett kalóriatartalmat szeretne fogyasztani. Ez a készlet tagliatelle-t, spagettit és rizst tartalmazó változatot tartalmaz.
A készlet tesztelésre
Rajongsz a különleges tésztákért, és kipróbálnál egy komplett különféle tésztatípust? Ezután ajánljuk kedvenc 4-es számunkat, a die Nudl 6-os csomagját. Próbálja ki most a próbacsomagot: rigatoni, kagyló és spirellis.
"Kicsit szkeptikus voltam az elején, de a nudl nagyon finom! Ízét tekintve többet kínál, mint a" hagyományos "tészta, és még egy további sípot is ad az étel általános ízéhez. Akár diétára, akár egyszerűen kiegészítésként Az alacsony szénhidráttartalmú étrend mindig jó alternatíva "- írja egy elégedett ügyfél.
Például szénhidrátmentes tészta is készül vörös lencséből. A hüvelyesek ideális fehérjeforrás, Fotó: iStock
Fekete bab tészta
Szeretne kipróbálni valami szokatlant? És továbbra is szívesen élvezi a tésztáját szénhidrát nélkül? Akkor tetszhet a miénk Kedvenc 5. szám: Fedezze fel az ázsiai fekete bab tésztát!
Vörös mártással kombinálva ez a fekete változat nemcsak remekül mutat a tányérján, hanem ízlésében ízletes és teli alternatíva is. Próbálja ki ezt a tésztát házi zöldségtésztával kombinálva.
Ahogy egy rajongó írja az Amazon-on: "A fekete bab spagettit azért vettem, hogy egy cukkini spagettivel növeljem az étkezésemet, hogy jóllakjak. És igen, ez remekül működik: 50 g fekete bab spagettit, 300 g Cukkini spagetti, 100 g organikus paradicsomszósz a pohárból, 200 g felszedett gomba. És mindent egyenként rendezzünk egy tálba - a szemek is esnek és a gyomor teljesen tele van! Nagyon jó ízű vagyok a BB spagettiben ".
Készíts magadnak szénhidrát nélküli tésztát
Ok, sok remek kész alternatíva létezik a szénhidrátmentes tészta számára, de a házi tészta mégis a legjobb ízű. Rendkívül egyszerű, ha friss zöldségekből készítjük, például cukkini (más néven zoodles), cékla, paprika, retek, sárgarépa vagy akár karalábé. Képzeletednek nincsenek korlátai - bármi megengedett és ízlés megengedett.
Amire szükséged van hozzá?
- Friss zöldségek (például az uborka jó egy frissítő tésztasalátához nyáron) vagy cukkini, amelyet hosszú csíkokra lehet vágni
- jó spirálvágó - ez nagyon megkönnyíti a zöldségtésztát.
Miért érdemes egy spirálvágót:
Ez egy kicsit szélesebbé teszi a zöldségcsíkjait, és főzés közben nem omlik össze olyan gyorsan, mintha hagyományos zöldséghámozót használna. Ha szereted élvezni ezeket az alacsony szénhidráttartalmú tésztákat, akkor ezt érdemes megvenni.
De eleinte nem akar hatalmas összegeket fektetni ebbe az új konyhai eszközbe? Akkor van egy nagyszerű spirálvágógépünk az Ön számára, amely már számos fantasztikus értékelést kapott, mint az Amazon legjobb eladója.
Egy lelkes vásárló ezt írta: "Az egyik legpraktikusabb konyhai segítőm. Nagyon kellemes és könnyen használható. A minőség is kiváló. Mielőtt olcsó, közvetlenül rozsdásodó spirálvágót vásárolna, fektesse be a pénzt. Mossa meg Természetesen csak röviden nyújtom át, és hagyom, hogy minden megszáradjon. Nagyon megéri. "
- Zöldségei itt rögzülnek a helyükön, és könnyen megfordíthatók
- Három különböző rozsdamentes acél csap különböző szélességhez
- Könnyen használható, amely lehetővé teszi, hogy zöldségeit étvágygerjesztő julienne végtelen spirálokká alakítsa
- Könnyű tisztítás
Mit eszel a zöldséges tésztával?
Bármi, ami tetszik. Akárcsak a szénhidrátos tészta esetében, minden szokásos szósz jól passzol hozzá. Akár friss paradicsomszósz, finom bolognai vagy friss bazsalikomos pesto - bármi megengedett, amit személy szerint a legjobban szeret.
Mivel a zöldséges tészta vegán, természetesen kombinálhatja más zöldségekből készült nagyszerű friss szószokat, vagy dióból és olívaolajból készült pestót. És: a szénhidrát nélküli tészta alacsony kalóriatartalmú változat - csak 20-35 kilokalória - típustól függően - 100 gramm zöldségtésztához jut.
Ennek a történetnek a bemutatásához szerkesztőségünk kiválasztott egy videót, amely ezen a ponton kiegészíti a cikket.
A videó lejátszásához a Longtail Ad Solutions, Inc. JW lejátszóját használjuk. További információ a JW lejátszóról adatvédelmi irányelveinkben található.