Szénhidrátszámláló - Magali Walkowicz - Thierry Souccar - Nagy formátum - Le Hall du Livre NANCY

Magali Walkowicz

Ról ről

Az Egészségügyi Világszervezet azt tanácsolja, hogy csökkentse a rejtett cukrokat. Ez a kis útmutató segít ott. Több száz közös ételen megy keresztül, és megmondja, hogy hány szénhidrát van bennük. A jól megválasztása egyszerűvé válik !
A szénhidrát-számláló az elengedhetetlen eszköz a fogyáshoz, a cukorbetegség kiegyensúlyozásához, a rák elleni küzdelemhez vagy az Alzheimer-kór megfékezéséhez.
Megtalálja a 100 gramm szénhidráttartalmat és a szokásos adagot. Azt is tudni fogja, hogy hány kalória, zsír és fehérje tartalmaz egy-egy ételt, és gyorsan meghatározza az előnyben részesítendő és az elkerülendő ételeket.
Ezenkívül ez egy igazi dietetikus tanfolyam, amely elmagyarázza neked:

szénhidrátszámláló

Miért problematikus a magas szénhidráttartalmú étrend, és miért olyan sok előnye van azok csökkentésének.