Szép és karcsú

A nagy szabadidős szépségsorozat második részében jól pakolsz, jól izzadsz és szépen masszírozol. Mert még ezekkel a "kíméletes" módszerekkel is valóban megszabadulhat a téli zsírtól. De nem minden kezelés egyformán hatékony.

Százszorszép

Daisy Kopera, a grazi Egyetem Dermatológiai és Venereológiai Klinikájának professzora olyan szépségápolási kezelésekről beszél, amelyek állítólag segítenek a karcsúsításban.

"Sok fogyókúra mellett tanácsos kísérő terápiaként elkerülni például az esti szénhidrátokat és az alkoholt, de igyon sok vizet. Ennek eredményeként természetesen fogysz. Hogy az alkalmazott módszer valójában mennyire működik, azt gyakran nem lehet tudományosan bizonyítani. "

Csomagolja be - és a vékony farmer újra passzol. A testburkolás egyszerűen és hatékonyan hangzik. A kompressziós kötés és az aromaterápia kombinációja - a test problémáival kötszerek, fóliák, illóolajok, koffein, fahéjolaj vagy más speciális tinktúrák foglalkoznak. Többféle kezelés javasolt. A "sokat segít sokat" mottóhoz híven a mélyhő mellett infravörös vagy nyirokelvezetéssel is kínálják a csomagolási technológiát.

Ezt kell tennie: A testpakolások állítólag serkentik az anyagcserét és elősegítik a vérkeringést. A test méregtelenít, a csípő, a lábak és az alja viszonylag gyorsan elveszít néhány centit.
Jó tudni: Az orvos azt mondja: „A testburkolás ősi, és évtizedek óta népszerűsítik, mint csodaszert az álomfigura elérése érdekében. Az ily módon elősegített izzadás kísérő intézkedésként nem árthat az életmódváltásnak. "
A költségek: Kezelésenként kb. 50 € -tól

A köpölyözés és a masszázs ezen kombinációja, más néven SPM-módszer, a nyirok negatív nyomáson keresztül áramlik. A bőrt vákuum segítségével átlátszó lombikba húzzuk, és a szövetet méregtelenítjük. A bőrt vérrel és oxigénnel látják el. A mélyebb zsírszövet megnövelt negatív nyomással is masszírozható.

Ezt kell tennie: A szolgáltatók szerint a szerelmi fogantyúkat megégetik, a szöveteket meghúzják, a cellulit és a nyeregtáskák ellen küzdenek, és a méret csökken.
Jó tudni: Ez a fajta masszázs rövid ideig bőrpírt okozhat. Ha az eszköz túl magasra van állítva, egyfajta "hickey" egy bizonyos ideig maradhat. Daisy Kopera bőrgyógyász: „A köpölyözés (= tapadókorongos alkalmazás) már a középkorban számos betegség ellen alkalmazott. Tény, hogy elősegíti a bőr vérkeringését és ezáltal a nyirokelvezetést is, különösen masszázzsal kombinálva. Ez serkentheti a bőr anyagcseréjét és bizonyos mennyiségű új kollagén képződést, feszesebbé téve a szövetet. De itt is a testmozgás és a kalóriacsökkenés természetesen támogató hatású. "
A költségek: Kb. 40 és 90 € között

Az Endermologie vagy a lipomasszázs egyfajta motorizált dagasztó-tekercs masszázs, amellyel a kötőszövetet intenzíven dolgozzák fel, anélkül, hogy fájna. Az Endermologie technikák évek óta vannak a piacon - és gyakran más módszerekkel kombinálják őket a zsírlerakódások elleni küzdelemben (lásd a sorozat 1. részét).

Ezt kell tennie: A masszázs állítólag kiváltja a test saját reakcióit - ez állítólag elindítja a zsír lebontását, és biztosítja az új kollagén és elasztin képződését. A logikus következmény: gyönyörű alak és simább arcszín. A narancsbőrt is meg kell szüntetni.
Jó tudni: Kopera: „Az ilyen nem invazív vagy félig invazív módszerek általában az életmód megváltoztatására is irányulnak. Ez azt jelenti: A kezeléssel egyidejűleg az érintetteket általában arra ösztönzik, hogy csökkentsék a testsúlyukat, tartsák be a diétát, és gyakoroljanak többet. Ez egyértelműen a zsírlerakódások csökkenéséhez vezet. A félelemnek nincsenek mellékhatásai. "
A költségek: Kezelés körülbelül 60 eurótól

Az infravörös infravörös meleg, például egy csőben vagy mandzsetta segítségével állítólag stimulálja az anyagcserét és a vérkeringést. A kezelés nyirokelvezetéssel kombinálva is elérhető (lásd jobbra). Ehhez be kell csúszni egy légkamrákkal ellátott nadrágruhába. A nyomáshullám-masszázst a légkamrák felpumpálásával hajtják végre, míg a mély hő megizzasztja.

Ezt kell tennie: A testnek meg kell tisztulnia és méregtelenítenie kell a hőt. A bőr simábbá és tisztábbá válik, és a narancsbőrt is csökkenteni kell. Ezenkívül pozitívan kell befolyásolni az anyagcsere aktivitását. A nadrágkoszorú egyszeri öntesztje, amely ötvözi a mély hőt a nyirokelvezetéssel, azt mutatta: két centivel kevesebb csípőn és gyomorban - legalább egy estére.
Jó tudni: Célszerű a mértékletesség megtartása. Daisy Kopera orvos az infravörös fényről: „Az UV fényből már tudjuk, hogy túl sok károsíthatja a bőrt. Az infravörös fénynél ez még nem ismert: Tudományos tanulmányok azt mutatják, hogy az infravörös fény, ha túl nagy adagokban van, felgyorsítja a bőr öregedését, és hozzájárulhat a bőrrák kialakulásához is. "
A költségek: Kezelésenként kb. 30 és 60 euró között

A nyirokelvezetés, más néven nyomás vagy csúszó hullámmasszázs eredetileg a fizikoterápiából származik. Például a karok és lábak vízvisszatartásának csökkentésére használják. Bizonyos fogási technikák aktiválják a nyirokrendszert, és felszabadul a víz. A szépségintézetek régóta felfedezték maguk számára a speciális masszázs technikát. Különösen népszerű a mechanikus nyirokelvezetési eszközök használata a szépségszalonokban. Legalább tíz kezelés ajánlott.

Ezt kell tennie: Meg kell húzni a kötőszövetet és fokozni kell a nyirokkeringést. Közvetlenül a masszázs után csökken a kerülete és javul a "nehéz lábak" érzése.
Jó tudni: "A nyirokelvezetés elősegíti a felhalmozódott nyirokfolyadék elvezetését a szövetből" - erősíti meg Kopera. „Orvosi szempontból nem fontos, hogy ezt manuálisan vagy mechanikusan végezzék-e. A 10 kezelés egyidejű megvásárlásának ajánlása biztosítja a következetes végrehajtást. Aki szintén nem fogyaszt szénhidrátot este, kihagyja az alkoholt és többet sportol, logikusan elveszíti a hangerejét. "
A költségek: Kezelésenként kb. 30 eurótól