Szépség és sport rutin a tökéletes lábakért - Graine de Sportive

rutin

Valójában nincs néhány "szépségápolási rutinom" (csak a szó zavar), csak néhány kedvenc termékem, de végül ezt a néhány kozmetikumot beépítettem a "sportedzési programomba". Feszes és rugalmas bőrrel rendelkezik, mint a test ( és az elme). Az NTC edzés végén hozzá kell adnunk egy perc "mindezt krém/olaj/szuperhidratáló feszesítő szérumot". Mivel a cellulitisz igazi csodaszere mindig a sport lesz, még akkor is, ha a karcsúsító krémek gyakran nagy segítséget nyújtanak a bőrön. Mind a tiéd, mind a "gyilkos test".

Az NTC (Nike Training Club) beszéljünk róla (még egyszer). Már amikor tavaly tavasszal bemutatták nekem (mert igen, mi, franciák, már jó néhány hónapja, már jóval a nyári őrület előtt, nálunk volt a fitnesz alkalmazásunk), szerettem volna a szörfös programját Lakey peterson, nemrégiben az NTC nagykövete, akinek a videóját a Twitteren láttam. Égen és földön jártam, mielőtt rájöttem, hogy a híres képzési program érdekében " Strandlábak "Lakey Peterson (15 perc bónusz gyakorlat) és a hozzá tartozó lábak által dolgoznom kellett az angol nyelvemen, és le kellett töltenem a Nike Training Club legújabb verzióját az iPhone-ra.

Kicsit úgy tettem, mintha az Apple Store lett volna, a ruhatároló dobozt kinyújtottam, mint a lépés (ez a tökéletes magasság), azt álmodom, hogy a szivacshengert (habszivacs) az instabilitási gyakorlatokhoz, és bányásszam Lakey Peterson lábait (szeretném, ha sárga cipői is lennének (néhány Nike Free Tr Fit 3), valamint a hasizma és a sárga pöttyös melltartó).