Szépség receptek szépség bűncselekményekhez - cikkmagazin
Feladta: Redaktion in Wellness 2009. március 9. 0 681 megtekintés
Tina Turner 1. számú szépségreceptje: alvás
Arra a kérdésre, hogy hogyan tudott olyan káprázatos lenni korában, Tina Turner így válaszolt: "Alszom, amikor csak tudok." Valójában az alvás a szépség első számú elixírje.
Legkésőbb 25 éves kortól a bőr és a szem már nem képes megbocsátani a hosszú éjszakákat, és száraznak, sápadtnak, ráncosnak és duzzadtnak tűnik. Csak egy dolog segít - változtassa meg az életét úgy, hogy a test legalább hat órányi pihentető alvást kapjon, mert a bőr különösen éjszaka regenerálódik, és a lehető legnagyobb pihenésre van szüksége. Ellenkező esetben a nap folyamán rövid szunyókálást tehet az alváshiány pótlására.
2. szépségrecept: igyon jó táplálkozást és elegendő vizet
Sokan rossz osztályzatokat kapnak étrendjük miatt is: a reggelit az ajtó és a zsanér közé csúsztatják, vagy teljesen elhagyják; Ebédidőben van valami a krumplipultnál, és este 10 után a televízió előtt vacsorára kerül sor.
A túl sok rossz zsír, a vitaminhiány és az egyenetlen ritmus gondot okoz a bőr számára: A bőr típusától függően vagy érdessé, vagy tisztátalanná válik, és szó szerint ingerülten reagál a kulináris rossz szokásokra. Ez megnyitja az ajtót a korai ráncok előtt.
De a bőr is megbocsájthatja, ha a ropogós zsinórt megfelelő időben meghúzzák, és több friss gyümölcs, zöldség és rost kerül be az étlapba - vészhelyzetben nem koncentrátumból készült levek és müzliszelet formájában. Ezenkívül a feszes bőr sok vizet igényel: legalább napi két liter legyen.
3. számú szépségrecept: Zuhanyozás vagy fürdés ritkábban
Harmadik bűn: Túl sok zuhanyozás és krémezés. Sok stresszes szakember számára a zuhanyozás egyfajta relaxációs és wellness rituálé. Tehát reggel zuhanyozol, munka után zuhanyozol, lefekvés előtt zuhanyozol.
De ez a stressz a bőr számára, mivel a savas védőréteget, amely elengedhetetlen a túléléshez, minden zuhany alatt megtámadják. A lelkes krémezés nem feltétlenül javítja a helyzetet: ha zsírfelesleg van, a pórusok eltömődnek, és a pustulák és a pattanások megjelennek; Még a testápolók adalékai is csak korlátozott mértékben és kis adagokban hasznosak a bőr számára. A napi zuhanyozásnak a legmagasabb érzelmeknek kell lennie annak érdekében, hogy a bőr egyensúlyban maradjon.
# 4 szépségrecept: hagyja békén a mitesszereket
Ha már a szennyeződésekről beszélünk: A mitesszerek erőszakos kiszorításával nemcsak élénkpiros foltok keletkeznek az arcon, hanem igazi megpróbáltatás is a bőr számára. A préselés és húzás mikrosérüléseket okoz a bőrrétegekben, amelyek kiváló táptalajok a további pattanások számára.
Bármilyen nehéz is legyen, legyen a pattanás pattanás, és fedje le rejtegetővel, amíg vagy magától visszahúzódik, vagy magától "kitör". A fájó forrásokat azonban orvosnak kell kezelnie.
5. szépségrecept: távol tartsa magát az alkoholtól és a nikotintól
Végül az alkohol és a nikotin is befolyásolja a szépséget. Mindenekelőtt a túlzott cigarettafogyasztás miatt a bőr sokkal gyorsabban öregszik, és szürkévé és fakóvá válik. Csak egy dolog segít: kezelje a függőséget, majd élvezze a ragyogó köszönetet a saját bőrén.
Értékeld ezt a cikket!
Tetszett ez a cikk? Akkor csak mondja el nekünk a véleményét.