Szerda nap 88,5 kg - böjt Mario mellett - 30 nap étkezés nélkül - a böjt blog
- kezdődik
- Minden a böjtről
- Mentesítés
- Contra
- GYIK
- Egészség
- Per
- Receptek
- Sport
- Kulcsszó lista
- Ital
- Minden a böjtről
- Böjt időszak
- 30 nap (könyv)
- Holnap kezdődik
- Mentesítés napja
- Böjt nap, 1-15
- 1 nap
- 2 nap
- 3. nap
- 4. nap
- 5. nap
- 6. nap
- 7. nap
- 8. nap
- 9. nap
- 10. nap
- 11. nap
- 12. nap
- 13. nap
- 14. nap
- 15. nap
- Böjt nap 16-30
- 16. nap
- 17. nap
- 18. nap
- 19. nap
- 20. nap
- 21. nap
- 22. nap
- 23. nap
- 24. nap
- 25. nap
- 26. nap
- 27. nap
- 28. nap
- 29. nap
- 30. nap
- fotók
- Építési napok
- Beállítási nap 1-10
- 1 nap
- 2 nap
- 3. nap
- 4. nap
- 5. nap
- 6. nap
- 7. nap
- 8. nap
- 9. nap
- 10. nap
- Beállítási nap 11-16
- 11. nap
- 12. nap
- 13. nap
- 14. nap
- 15. nap
- 16. nap
- Beállítási nap 1-10
- Blog
- Kapcsolatba lépni
A szerelés 7. napja, szerda 88,5 kg
Fülledt nyári időjárás, az ing a testhez tapad, 29 fokos árnyékban. Az autó légkondicionálója napok óta feladta.
Ma egész nap úton vagyok, nincs idő főzni, nincs idő enni. Sok ember számára a mindennapi élet ebben a mozgalmas munka világában.
Természetesen minden sarkon találok kebabállványt, ázsiai snackbárot vagy gyorséttermi húsgombócokat. De tényleg ezt akarom megenni? Most már tudom, hogy ez nem biztos, hogy a számomra megfelelő étrend.
Az autóban mindig van egy zacskó sózatlan, sült dió a kesztyűtartóban.
Hihetetlen, de ez nagyszerű módja annak, hogy túléljen egy ilyen napot, feltéve, hogy eleget iszik. A két 1,5 literes nagyböjti palackom továbbra is állandó társam. Késő délután sikerül egy teljes kiőrlésű kenyeret feltölteni vékony camembert-szeletekkel és salátával. Egy lakoma.
Ma este van egy salátás tányér. Még mindig habozom, akár csirkedarabokkal, akár paradicsom, uborka és mozzarella golyóval.
este: salátalemez csirkekockával
Uzsonna: Teljes kiőrlésű kenyér camemberttel és salátalevéllel