Szeretem a betont; A Zeche Zollverein vonzza a parkour rajongóit
Eszik. Parkour - a városi akadálysport a régió szerves részévé vált. Essenben a Zeche Zollverein nemcsak képzési helyszín.
Marek fut a betonfal felé, felszáll, átlendül, hogy szinte némán landoljon a háta mögött. "Már kisgyerekként is sokat másztam, hülyeségeket csináltam és elszaladtam" - mondja a 18 éves fiatalember. - Ez a sport tökéletes erre - csak azért, hogy most már ne csináljak több hülyeséget. Jobb, mint lógni a PC előtt. "
Három éve Marek Matt szinte minden nap fut, ugrik és legyőzi az akadályokat, főleg a Parkour létesítmény a Zeche Zollvereinnél (bővebben itt olvashat). A Parkour, a hatékony mozgásművészet francia művészete a térség számos helyén városi sportként érvényesült. A kokszolóüzem közelében, 2017-ben Essenben épített betonkockákkal, csövekkel, falakkal, lépcsőkkel és oszlopokkal ellátott gyakorlóterületen gyermekek, serdülők és 40 év feletti felnőttek (itt olvashat bővebben) heti hét alkalommal edzik képességeiket, hogy testüket áthelyezzék az A-tól érkező minden akadályon. hogy B-be költözzön.
A Parkour sportoló "nagyobb egyensúlyt nyer a mindennapi életben"
- Számomra ez a mozgás művészete. A Parkour volt a rehabilitációs sportom, amely segített a kapcsolatom kialakításában a testemmel egy súlyos betegség után. ”- magyarázza Justus Kanter edző, miközben egy tucat általános iskolás fiú tombol körülötte, és próbálkozik az akadályokkal. „Három éve nagyon intenzíven edzek, azóta más és más mozgásérzékem van Egyensúly a mindennapi életben“, Mondja a 29 éves.
Nyolc másik oktatóval együtt nyílt, ingyenes parkour tanfolyamokat kínál a Zeche Zollverein-nél (itt olvashat bővebben): tematikus és technikai képzést, lányoknak szóló oktatást, erősítő edzéseket, flow-edzéseket és több mint 40 képzést - az esseni AWO ifjúságvédelmi szervezet szervezésében. "Hat és 18 ember érkezik a tanfolyamokra, főleg fiúk" - magyarázza Justus -, néhányan évek óta jönnek, másokat még soha nem láttam itt.
A parkour-létesítmények őrült gyerekeket és izomzatú tinédzsereket vonzanak
A parkour létesítmény szabadon megközelíthető. Ezért ezen a képzési estén nemcsak az őrült gyerekek jönnek össze a parkour órájukra (itt olvashat bővebben) a kollégium területének minden irányából, sokan fitneszkedvelő felnőttek használja az edzés helyét a sportja számára. Justus edző kollégája, Pit Hantzsche fertőtlenítőszereket és a résztvevők listáját osztogatja azoknak a tomboló fiúknak, akik ugrás, leszállás és rohangálás közben botlanak vagy buknak el - anélkül, hogy látszana rajta, hogy bánnák.
Pit megpróbálja lelassítani: "Most, hogy tudom, mennyi ugróereje van, gyakoroljunk egy Safety Vault-ot." "A 18 éves edző egy derékig érő csövön mutatja meg őket. biztonságos ugrás variáns. "A biztonság kedvéért több helyen is kapcsolatba kerülünk a csővel, mert mi történik, ha gyorsan leugrasz anélkül, hogy látnád, mi áll mögötte?" - kérdezi a parkour futó (itt olvashat bővebben), megállítva az ugrási mozgását. a cső fölött és ráül: "Ha itt észreveszem, hogy 100 méterre van lefelé az akadály mögött, akkor gyorsan ráülhetek."
"Ha elesem, az én hibám és nem a beton hibája"
A sport középpontjában (itt olvashat bővebben) az ugrások, a lengés, az egyensúlyozás és a bukfencek minél szabályozottabb elvégzése a sérülés kockázatának minimalizálása érdekében. "Megtanulunk alkalmazkodni a hibákhoz, és egy bizonyos ponton megérzéssé válik, hogyan biztonságosan lehallgathatja magát, ha az ugrás túl rövid volt" - mondja Justus Kanter. "Szeretem a betont. Stabilabb, mint egy fadoboz, és ha leesem, az én hibám és nem a beton hibája. "
(Bővebben itt) A tapasztalt parkour sportolók gyakran örökre körülálltak egy akadály előtt, hogy ügyes mozgássorozatokon gondolkodjanak és előre szakaszosan teszteljék őket. - A félelem fontos, figyelmeztet - mondta Justus. Ezért tenné a Parkour utódok ritkán sérülnek meg edzés közben. "A legtöbb sérülés a szünetekben következik be, amikor a gyerekek koncentráció nélkül nyomulnak és nyomulnak" - számol be a 29 éves fiatalember ", de a tapaszok nagy részét egyébként sem a tanfolyam résztvevőinek adom, hanem olyan külső embereknek, akik egyszerűen tesztelik az akadályokat."
Justus, Pit és Marek számára a Zeche Zollverein parkour létesítménye (itt olvashat bővebben) nemcsak képzési helyszín, hanem találkozási pont is. "Az egyedülálló dolog itt az emberek" - mondja Pit. Gyakran edzés után is együtt ültek. Néha valaki hoz egy gitárt. "Megéri, itt találunk inspirációt, még az edzésen kívül is" - mondja. Ez vonatkozik a legfiatalabb parkour sportolókra is (bővebben itt olvashat). - A gyerekeknek van gyors eredményérzet, kössön új barátságokat itt, és ezért folyamatosan visszatérjen "- mondja a 18 éves fiatalember." Miután egy tanfolyam résztvevőjének szülei edzettek - de nem tudtak gyertyát tartani a fiuknak ".
Edzés: kedden, szerdán, csütörtökön, pénteken és vasárnap a parkour létesítményben, a keverőüzem/kokszoló üzem mellett, Zsen Zollverein, Essen.