Szeretne megszabadulni a narancsbőrtől Próbálja ki a következő étrendet! Kattintson a mobil elemre
Hányszor próbált megszabadulni a narancsbőrtől? És szinte minden alkalommal olyan csiszoló géleket vagy krémeket használt, amelyek csak egy ideig halványultak, nem? Felejtsd el őket, és cselekedj okosan, figyelembe véve az egészséges étrendet. Ugyanakkor elveszít néhány kilót. Ez tényleg működik! És még valami! Ne tartsa a diétát 30 napnál tovább. Továbbá, ha vitamin- és ásványi anyaghiány van a szervezetben, akkor érdemes elkerülni a diétákat.
Felejtsd el a cukrot és az ülő életmódot!
Ha ki akarja küszöbölni a narancsbőrt, akkor is, ha éppen nem diétázik, zárja ki mindenáron az étrendből a cukrot, a kolbászt és az összes fehér lisztet tartalmazó készítményt, mert ezek növelik a test zsírsejtjeinek szaporodását.
Emellett a kollagénszintet csökkentő mozgáshiány és a rossz vérkeringés olyan tényezők, amelyek elősegítik a narancsbőr megjelenését.
Ha 30 nap elteltével nem tapasztal javulást, akkor a narancsbőr oka a magas ösztrogénszint lehet (mielőtt bármilyen kezelést megtenne annak felszámolására, beszéljen egy endokrinológussal).
Itt van egy példa menü öt napra.
- egy csésze joghurt vagy kefir, 2 teáskanál zabpehely, egy csésze zöld tea vagy egy csésze kávé
- 200 g grillezett lazac sült gombával és zölddel, egy pohár frissen elkészített ananászlével otthon
- 150 g sült csirkemell 200 g szezonális salátával, olívaolajjal és citromlével
Diéta információk: Az ananász olyan anyagokat tartalmaz, amelyek serkentik az anyagcserét. A kefir megakadályozza a toxinok felhalmozódását a belekben.