Őszi fogyókúrás étrend az Evital-szal az egészséges fogyás érdekében
Egészséges fogyás - az őszi fogyókúrás étrend követhető a méregtelenítő kezelés természetes eredményeként. Ezért fontos a méregtelenítő programokat társítani egy kiegyensúlyozott étel menüvel, amelyet sokáig fenntarthatunk. Az Evital Functional Foods-szal együtt kettős szerepű étrend-tervet készítettünk: a test méregtelenítését és revitalizálását az őszre, de a fogyást, a fogyást és a fogyást is.
Az ősz a tökéletes évszak a diéta megkezdéséhez, mert az anyagcserénk automatikusan aktiválódik a hőmérséklet csökkenése miatt, és úgy tűnik, hogy a rossz időjárás lehetőséget ad arra, hogy könnyebben találjunk időt a sportolásra. Tehát íme a fogyókúrás és méregtelenítő étrendem menüje, amely kiegészíti az Evital Functional Foods Super Body Reset programját.
Reggeli 1: 2 ropogós finn szelet egy teáskanál mogyoróvajjal és egy szeletelt almával
2. reggeli: főtt tojás, 1/3 avokádó, 1 kapia paprika és ropogós finn szelet
3. reggeli: 3 evőkanál hajdina pehely, egy evőkanál kendermag, 3 evőkanál áfonya, egy kis pohár természetes ivójoghurt
4. reggeli: 2 db amarant palacsinta 2 szelet avokádóval és koktélparadicsommal
5. reggeli: 4 evőkanál főtt quinoa kókusztejben, egy evőkanál mandulapehely, egy evőkanál áfonya.
6. reggeli: egy szelet wasa-t teáskanál mustárral, kemény tojással és uborkával megkentek
7. reggeli: kockára vágott sült alma, 3 evőkanál hidratált müzlivel, mandulatejben és egy evőkanál nyers mandulapehelyben
1. ebéd: egy tányér tök krémleves, egy szelet kenyér
2. ebéd: sült pisztráng brokkoli és párolt sárgarépa körettel
3. ebéd: egy tányér marhahúsleves zöldségekkel
4. ebéd: hummus egy része zöldségekkel (sárgarépa, cukkini, uborka, retek, paprika) díszítve
5. ebéd: sült lazacmedál spenót körettel
6. ebéd: egy adag görög saláta
7. ebéd: egy adag sárgarépa pirítós borsóval és 3 evőkanál főtt quinoával
2. vacsora: forró saláta grillezett zöldségekkel (rukkola saláta, koktélparadicsom, grillezett cukkini, sült édesburgonya, uborka, paprika, zöld olajbogyó, kapribogyó)
3. vacsora: csicseriborsó és kecskesajt saláta (saláta, meggyparadicsom, kapia paprika, uborka, csicseriborsó, cékla, kecskesajt)
4. vacsora: sült tengeri keszeg spárgás körettel
5. vacsora: tonhal steak borsó körettel
6. vacsora: serpenyőben sült zöldségek (cukkini, sütőtök, kaliforniai paprika, hagyma, padlizsán, sárgarépa, zeller, paradicsom)
7. vacsora: sült makréla citromos mártással és zöldbab díszítés citrommal és fokhagymával
A változatosság kedvéért az étkezési lehetőségek kombinálhatók, ahogy mi jobban szeretjük, de fontos, hogy ne együnk ugyanazokat az ételeket több mint 2 napig egymás után. Az ételek sokfélesége minden fogyókúrás program alapja! Az ételeket diétásan, alacsony lángon és sütés nélkül kell elkészíteni, ezért azt javaslom, hogy a hatékony fogyókúrához pároláshoz, forraláshoz vagy sütéshez használja.
Nagyon fontos, hogy az étkezési tervet összefüggésbe hozza az Evital Super Body Reset programjával. Ennek az az oka, hogy ezt a diétát úgy tervezték, hogy optimálisan működjön a Super Body Reset alkalmazással, ezáltal biztosítva nemcsak a fogyást, hanem azt is, hogy belépjen a szervezet méregtelenítésének hatékony folyamatába.
Méregtelenítő és súlycsökkentő kezelés A Super Body Reset 21 napig tart: a méregtelenítés első 3 napjában fogyasszon el 3 tasak Super Ananászt, azzal a feladattal, hogy csökkentse a vízvisszatartást és a puffadást, de a méregtelenítő kezelés hatékony megkezdéséhez is. . Ezután 5 napig igyon egy tasak Detoxase-t fél liter vízben oldva az emésztési funkció optimalizálása érdekében. Hét napig tart egy szünet, ezalatt a fogyókúrás étrendet folytatják, majd további 5 napig egy napi Detoxase borítékkal folytatják. Az első 2 hét végén úgy kell éreznie, hogy egészséges emésztése van, hogy megszabadult a láb és a kéz duzzadásától és a puffadástól, és nem utolsósorban, hogy lefogy. A fogyás és a méregtelenítő kezelés második része valójában revitalizációt és revitaminizációt jelent az immunrendszer erősítésének szerepével. Tehát folytatnunk kell a 3 napos szuper narancssárga immunitást, és növelnünk kell az antioxidánsok mennyiségét az elfogyasztott ételekben, a fogyás és a méregtelenítés utolsó szakasza pedig a Super Frullato napi fogyasztása - vitaminok, ásványi anyagok és prebiotikus rostok, amelyek hozzájárulnak az egészséges emésztéshez és a kiegyensúlyozott testhez.
A SUPER BODY RESET CSOMAG MOST ELÉRHETŐ AZ ÉRZÉKENY GYÓGYSZEREKBEN 386 LEI AKCIÓS ÁR.
A kívánt súly elérése után, a fogyás és méregtelenítő kezelés után be kell tartani a fenntartó étrendet, amelyről a következő cikkben írok. .